教育的文武之道一张一弛|第五课文武之道一张一弛学案

七年级政治教案 2017-09-22 网络整理 晴天

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第五课 文武之道 一张一弛学案
【整体感知】
1、查阅“文武之道  一张一弛”的含义(能口 述)
2、学习过程中,劳逸结合有什么好处?(在课本上用醒目的颜色标注)
3、娱乐和 休闲有什么意义?(在课本上用醒目的颜色标注)
4、娱乐和休闲应注意些什么?(在课本上用醒目的颜色标注)
【学习任务】
(学习任务分小组讨论,抽签决定小组任务,并以多种形式展示)
1、看动画《我的双休日》,针对动画故事中所反映的学生中存在的问题展开讨论:我们中有没有类似的问题;这样的做法对我们的学习甚至对我们今后的发展有什么不好的影响。你最喜欢哪门课程?为什么最喜欢这门课程?写下来。
2、学习节奏调查:哪些学生学习时间过多,休息和娱乐的时间 太少;哪些学生能够劳逸结合,而且休息娱乐科学健康;哪些学生学习的时间太少,浪费的时间太多……将学生进行 分类
3、学生交流自己的做法,如何做到劳逸结合?
4、交流《一天中最佳的学习时间》,并说说自己平时是如何掌握和利用这些时间段的。
5、我的时间“风火轮”,将自己的24小时分解为几个阶段,并标上每段时间内要做的事情。
6、交流自己的课余娱乐活动以及个人爱好
7、观看动画故事《我的业余生活》,就动画故事中的主人公的娱乐和休闲生活开展讨论,判断哪些做法是正确和好的,哪些做法是不正确或者是不好的。
8、针对迷恋电子游戏、上网等问题,共同想办法如何解 决。
9、设计自己的业余生活,并纠正学生对于业余生活的 一些不正确观念。
【盘点收获】
1、劳逸结合符合文武之道,有利于提高学习效率。紧张学习之后,适当安排休闲和娱乐可以使大脑神经得到调节,让我们轻松愉快、精神焕发,思维更加灵活协调,从而使我们有更旺盛的精力投入到学习当中去,收到事半功倍的效果。   
2、娱乐和休闲不仅可以使我们劳逸结合,提高学习效率,而且可以丰富我们的生活,发展我们的兴趣、爱好和特长,培养我们的高雅情趣,促进我们的全面发展。
3、要文明娱乐,健康休闲。娱乐和休闲的内容丰富多彩,但有积极和消极之分。我们要知道什么是文明娱乐、健康休闲方式,掌握“玩的规则”,规划 好自己的
4、请把这节课你认为最重要的知识点写下来:
a、

b、

c、

【巩固练习】
(1)、单项选择题:
1、有人认为,学习需要勤奋,勤奋才能出成绩。所以整天除了学习,还是学习。但最终的结果并不一定理想。这说明(    )
a学习不需要勤奋 b学习需要注意劳逸结合 c学习需要他人的帮助 d勤奋不一定见成效
2、心理学家发现,课间休息十分钟以后再学习,可以使听觉、视觉工作效率提高30%。这说明(    )
①多休息,少学习,学习与工作的效果更好 ②适当的“忙里偷闲”能使我们以更旺盛的精力投入到学习中去 ③课间休息只会使人放松下来,不利于提高学习效率 ④我们 中 学生要学会学习的同时,也要学会休息a①②③④  b①③  c①②④  d②④
3、下列行为符合“文明娱乐、健康休闲”要 求的是(      )
a.睡懒觉    b.成天看电视    c.沉溺于电子游戏   d.练习书法12
4、有些人认为,升入了初中,必须用成绩来好好的报答父母,为了获得好成绩,起早熬夜,把时间都用到了学习上。你认为下列的看法中,正确的是(     )
①这就是勤奋了 ②这种做法不仅没有延长学习时间,而是在浪费时间 ③这种做法是一种超负荷的学习,学习效率低  ④这种做法不符合“文武之道,一张一弛”的道理 
a.①④      b.①③④     c.②③④    d.①②③④  
5、小林近来迷上了上网玩游戏,常常一放学就跑到网吧,一玩就是三四个小时。对小林同学的变化,你认为正确的是(    )
a.这是小林同学的高雅情操                  b.小林同学真正做到了“劳逸结合”    
c.这是一种不健康的表现,会影响身心健康    d.这是小林同学懂生活的表现
6、请你判断一下,下列哪位同学的学习方法最能提高学习效率:(       )          
a.小张每晚都认真预习第二天的功课     
b.小俐平时不爱看书,但在考试前几天一定会把课本认真地看一遍     
c.小刘认为老师上课时讲的和参考书中的内容差不多,没必要认真听    
d.小赵上课时把老师讲的每一句话都记下来,并认真记忆
7、下列娱乐和休闲活动中,属于文明健康的是:(      )                           
①阅读书报    ②绘画    ③网络游戏    ④打球     ⑤下棋    ⑥赌球
a.②③④⑤⑥   b.①③④⑤   c. ①③④⑤⑥   d.①②④⑤
(2)、问答题:
1、 学习过程 中,劳逸结合有什么好处?

2、娱乐和休闲的意义及应注意的问题有哪些?

(3)作业:设计自己的业余生活,

12

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