你所害怕的事情|你所害怕的事情正是你的潜能所在

心理健康 2023-08-06 网络整理 晴天

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刘倩垂头丧气的走出了考场,正像她所想象的那样,这一科真的考砸了,她最怕的就是“数学”,一上数学课,她就觉得特别烦,老师说的东西她无法听懂,特别是那些复杂的计算,乱七八糟的看了就头痛。她觉得她真不是学数学的料。所以一说考“数学”她马上会情绪低落,一进考场拿起数学卷,就觉得乱糟糟的一片,什么也看不懂,胡编乱写一阵,十有八九会不及格。

我们每个人好都有像刘倩那样所恐惧的学科,我们之所以“恐惧”,是因为这些学科是我们的“弱项”,遇到考试,这一学科的成绩往往不太理想。所以,对这一学科,我们会有“谈虎色变”的感觉,并断言,我们这方面能力较差,我们不是学这一学科的料。

实际上,我们害怕学习某一学科,并不能说明我们缺少这方面的能力,或许我们在这方面很有才能,只不过由于一两次的失败,引起了我们的恐惧,在恐惧情绪支配下,我们会对这一学科形成逃避心理,从而令我们对自己的潜能视而不见,天长日久,我们就在我们所害怕的事情上一事无成。因为,我们认为自己绝对无能,绝对不是这块料。

我们来分析一下恐惧究竟如何使我们的潜能受到阻碍的:

第一,恐惧阻止我们尝试,因为害怕,我们放弃了任何拼搏,潜能无从发挥。比如:我们数学不好,我们就说自己不是学数学的料,于是我们放弃了数学的学习,放弃了努力,这就是恐惧在作怪。

第二,恐惧令我们不能客观的评价自己。如果你不能客观地评价现实,你的害怕就正在影响你的潜能。比如:我们只是某一学科的某一方面稍差一些,然而,由于恐惧,我们却倾向于在这一学科上全面的否定自己,认为自己没有某某天赋。

第三,恐惧会令我们回避现实,以为闭上眼睛,困难就不存在了。实际上,潜能正是在克服困难中得以发挥和证明的。如:我们数学不好,我们就把数学作业 放在最后做。我们英语不好,我们就把英语作业 放到明天去做,这种逃避心理会使我们这一学科一天比一天差。

恐惧阻碍了我们的潜能,所以,要想发挥出我们的潜能就必须克服恐惧,克服恐惧的第一步就是要找出造成我们恐怖的原因是什么。

我们看这样一个例子:李嘉初一时学的是俄语,她的成绩一直很好,到了三年级,她转到了另一所学校,这个学校不开俄语课,她只好改学英语。她学得很吃力,成绩也比别人差许多。李嘉觉得心情很不好,一上英语课就觉得很烦,一提到考英语她就觉得很恐惧。她觉得自己天生不是学英语的料。到了高中后,学校里像李嘉这样英语比较差的人多了些。学校决定办个补习班,从基础学起。李嘉进了这个补习班,她渐渐对英语有了兴趣,成绩也渐渐赶了上来,高中毕业后,她竟考上了一所大学的英语系。

李嘉为什么能从恐惧英语到考上英语专业。

李嘉之所以能最后考上英语专业,是因为找到了问题的症结所在,既她之所以英语不好,是由于基础欠佳,所以,她后来从基础补起,并努力学习,终于使受阻的潜能得以发挥。

下面让我们来分析一下自己的弱项形成的原因。

某一学科之所以会成为我们的薄弱环节,原因不外乎这样几种:

(1) 偶尔的一、二次失败,导致我们对这一学科失去信心。

鸣鸣就是这样一个学生,她的物理成绩一直不算很差,可是,有一、二次考试,发挥的不是很好,成绩比较低,从此,她对物理产生了一种恐惧,一看到物理题,就觉得自己一定做不出来,久而久之物理真的成了托她后腿的学科,实际上,每个人不可能每次考试都能成功,有时,我们可能身体欠佳,有时我们可能没有复习好,忽视了重点,这都可能导致我们考试失败。而你却因为一、二次的偶然,全盘否定了自己,想一想真的是不应该。

(2)只在某一学科的某一方面比较差,却导致在这一学科上全面否定自己。

我们前面谈到的刘倩就是这样一个学生。她本来只是在计算能力方面比较差,可她却认为自己不是学数学的料。生活中有许多这样的学生,他们或许语文中的古文差一些,或许英语中语法基础不太好,然而,他们却由此对这一学科产生恐惧情绪,倾向于从整体上否定自己。

你所恐惧的学科中最薄弱的环节是哪部分?请自我分析一下,这样一分析,我们所面对的困难并不象我们想象的那样大,只要我们把某一学科的薄弱环节抓住,攻克它,这一学科就不会再成为你的“恐惧”、你的“ 弱项”了。

你的害怕是一张网,禁锢着你的活力;你的害怕是一堵墙,构成你的自我限制。请记住:你所害怕的事情正是你的浅能所在!正是你提高最快、进步最大的领域,赶快向自己的“害怕”挑战吧!

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