[推铅球的动作要领]推铅球
【jiaoan.jxxyjl.com--初中音乐教案】
初三年级 总课次:12 教案主备: 应用日期:第六周教
材1、推铅球(2); 2、素质。
教
学
目
标1、 学生能复述原地侧向推铅球的动作要领,能知道垫步的方法和作用。 2、 70%以上的学生在侧向垫步推铅球中,能做到在垫步时身体重心不明显起伏,垫步与最后用力的衔接无明显停顿。 3、 学生练习主动,注意安全,有迫切提高自己成绩的愿望。 4、 学生能完成教师布置的练习量,并达到一定的负荷。
教学过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数 课前教师准备场地、器材,并告知学生上课地点。
准
备
部
分
一、常规1、 在集合地点观察学生,并检查学生服装。 2、 接受体育委员汇报。 3、 向学生问好﹗4、 宣布本课任务和要求。5、 安排见习生。2
分
钟
1、 全班成二列横队集合,如图一: ● ○ ● ○ ● △ (图一)2、 体育委员整队、检查人数,并向教师汇报出勤。3、 向老师问好!4、 认真听讲。5、 见习生按要求执行。二、慢跑
1、 教师讲明练习内容、要求。内容:慢跑。要求:安静、整齐,呼吸、节奏配合好。 2、组织学生进行练习。3
分
钟
1、 ●●○○学生听清内容,,并按要求积极练习: (图二)三、徒手操:1、 教师讲明练习内容、要求。内容:(1)压指运动;(2)肩绕环运动(3)扩胸运动;(4)体侧运动(5)体转运动;(6)腹背运动(7)弓步压腿;(8)侧压腿。要求: 动作正确,整齐、有力。12
5
分
钟
1、 学生在领操员组织下进行练习,队形如图三。● ● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ● ● ● (图三)2×8拍
教学过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
基
本
部
分
一、推铅球:1、 教师示范、讲解动作要领。 2、教师讲明安全要求。 3、组织学生进行练习。 4、教师巡回指导、纠错。22
分钟
1、全班如图一排列听讲,如图四练习。 ●●●●●● ○○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○○ 15米 ●●●●●● ○○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○○ (图四) 2、学法:(1) 认真观看示范。(2) 学生跟练。(3) 学生自练自评。(4) 学生互练互评。(5) 集体练习。 3、练习步骤。 ①徒手复习原地侧向推铅球完整技术。 ②学习垫步。 ③左右连续垫步练习。④学习侧向垫步推铅球完整技术。 ⑤徒手练习原地侧向推铅球完整技术。 ⑥持球练习原地侧向推铅球完整技术。×2-4 ×4-6 ×4-6 ×8-12
二、 素质1、教师讲明练习内容、要求。 2、组织学生进行练习。8分
钟
学生听清内容要求,并积极练习: 立定跳远 15米×4
结
束
部
分 一、二、三、四、组织学生进行放松。小结本堂课情况。布置回收器材。同学生再见﹗
5分
钟
1、 学生能积极进行放松。2、 学生认真听讲。3、 值日生按要求回收器材。4、 同老师再见!实
施
情
况
记
载
班级123456
预计
负荷练习 平均36% 120次/分密度 心率
日期
场地
田径场
器材
铅球13只
12本文来源:https://jiaoan.jxxyjl.com/chuzhongyinlejiaoan/11606.html
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