湘教版七年级政治上册教案_湘师版七年级政治上册全册教案1

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第一单元：走进中学
第一节: 第二起跑线
教学内容：第二起跑线；
教学目标：
1、情感目标：让学生自我体验中学生活和成长感受，激发学生自我意识，在正确认识自我的基础上，主动寻求自我发展，从而转变为内在成长的动力。
2、能力目标：对陌生环境的适应能力，基本的社交能力，初步的自我认识能力。
3、知识目标：了解中学阶段这一特殊时期的基本心理现象，心理变化规律并尝试适应该变化。
教学重点：感受人生的新体验。
教学难点：激发学生的自我意识。
教学过程：
课前展示：我最喜爱的一句话：“一个国家的前途，不取决于它的国库之殷实，不取决于它的城堡之坚固，也不取决于它的公共设施之华丽，而在于它的公民的文明素养，即在于人们所受的教育，人们的远见卓识和品格的高下，这才是真正的利害所在，真正的力量所在”。
（人的思想和品德不是天生的，也不是固定不变的，它可以通过个人修养而获得，也可以通过外在教化来塑成，而得益的将是整个民族。这就是初中设思想品德课的目的。）
本学期在初一《思想品德》课中我们将开设我最喜爱的一句话栏目，希望能积极投稿。（对人生、理想、事业、学业、交友等方面感受最深的一句话。）
自我介绍：……希望成为大家的朋友，与大家一路同行。
一、新课导入：新学期开始了，同学们离开了小学，跨进了中学的校门，来到了向往已久的嘉兴一中实验学校，再次欢迎大家的到来！见面礼：看两段录相。
    胜利了；这就是刘翔，他成功了，为中国人创造了奇迹。XX雅典奥运会上中国运动员的杰出表现是前几天大家最为关心的话题：哪块金牌的份量最重？有人说是刘翔。为什么？是因为中国仍至亚洲在短跑项目上从来没进过前八名，所以似乎在被人看死的情况下，竟然出现的奇迹，不能不令人振奋。雅典奥运会男子110米栏的比赛，成绩：12秒91
除了这一块，还有一块唯一的球类集体项目金牌——女排20年后再现辉煌。其对中国的重要性也不言而喻，更由于其比赛过程也是一波三折，艰苦卓绝，靠不服输的气慨，团队合作，奋力拼博，最后反败为胜。“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”，今天，我们有缘同窗就读，只有团结协作，才能建成一个优秀的班集体。
再次验证了——拿破仑曾说过：中国是一头沉睡的雄师，一旦它醒来世界将为之震撼！
老师说了那么多，轮到你们发言了。
新的同学，新的环境，新的起点，一定有很多新的感受。老师首先想知道：当你跨入中学大门时，你的希望是什么？
二、新课：走进中学
当我跨进中学大门时，我希望……
几天下来，又有哪些新体验？
让我们一起来说说初中生活的第一次。（初一年级，是人生道路上的一个新起点，在这个新的起点上。我们有着许许多多的第一次，这许许多多的第一次拉开了初中生活的序幕。）
1）校园里第一次给你留下深刻印象的人是（不知名字可描述特征）       
理由：  
2）校园里第一次给你留下深刻印象的事是：                 
理由：                        12345678
3）学校里第一次给你留下深刻印象的活动是：             
理由：                       
4）校园里感动你的名人名言是：                                                                
有没有以下情形：图。
期待与新同学交往，又害怕别人不接受自己。学习科目更多，学习更有挑战性。有远大理想，却不知从何做起。
你还有哪些体验？请用图画或文字的形式表现出来。p3填。

第一节: 第二起跑线
（初中——人生又一个阶段）
一、迈上成长新台阶     
1、我们的新体验     ：见上。          
同学们，你们的体验很丰富，你们真得长大了。你们可以去理想的大海里自由地遨游了，但是，为了走好你的人生道路——千万不要忘记：带好‘救生圈’—父母、老师、成人的正确指导和帮助。
（第一课时可能到这里结束。）下面内容及第二目计划一课时。（下堂课老师将指导大家……）
今天，老师首先要指导你们：来了解你们——青少年自己（自己的心理和生理）；然后再一起来设计一下你自己成长的新方案，在你成功的路上祝你一臂之力。
1）青少年的心理特点：
让我们了解自己……
所谓“初中学生”，就是混杂着孩子似的要素和即将成为大人要素的时期，在玩的表情上和说话的内容上还完全是个天真而幼稚的孩子，但就在这同时，他们对父母的依附性逐渐淡薄起来了，开始认真思考自己的事情……。
有人形象地比喻说，初中生是“油门最大，方向盘最不稳的时期”，“最需要引导规范，又最不服从引导规范”的时期。
初中生心理上最大的特点就是处于半成熟期，是个“小大人”美国心理学家霍林沃斯把青少年的这一时期与幼儿的生理断乳期相比，称之为“心理断乳期”。这一时期往往会产生“心理与生理”不同步成长的现象。
案例1：书p2杨玲——漫画图展示……。—四人一组讨论—交流。
师小结：疏远最靠近的父母和教师的“闭锁性”和寻求能坦率相告一切的伙伴的“开放性”，这两种矛盾着心理同时存在，就是我们自己——中学生的心理特征。
通过几位已把子女培养成材的妇女调查：儿女从婴儿起，最可爱的时期：上幼儿园时期。而感到最棘手的时期是上初中期。
父母反映：“过去本来是个非常听话的孩子，可一上初中，不知怎的却变得有时和父母顶嘴了，甚至有时不理睬父母的话了。——人生的第二反抗期。（第一反抗期是三左右前后的孩子，有时不理睬父母的制止，去做一些任性的事情；第二反抗期可以看作是在心理上要求独立的时期。）；所以有喜也有忧。12345678
了解了自己的心理后，再来看一组照片：刚进初中——毕业时。看到除了心理变化外，还有什么变化？填表p4。还有生理上：中学时期是学习的关键期，是人生发展的“黄金时期”，大脑发育日趋完善……——三大习惯的养成：
2、人生发展“黄金期”——抓住机遇，立志成材
学习是这个时期必不可少的内容。模拟：书例。周恩来曾回答过：“为了中华之崛起而读书。”你的答案呢？
教后感：学生反映较好。初一学生的三大习惯养成需进一步努力。

第二节：《亮出你自己》

《亮出你自己》学会认识自我 教学设计：
创设情境，导入新课：
我们的课堂风格是：“学中乐、乐中学”，所以我们课堂开始先乐一下。
合唱《中国人》flash，（背景：XX年中国奥运健儿勇夺金牌的激动场景）
听完这首歌后，请同学们刚看看到了什么？唱完这首歌后有什么感受？
对中国再次在世人面前亮出了自己，那么作为新世纪的中学生更应该亮出我们自己。首先看看哪些同学敢于亮出自己：
二、课堂小演讲《真我风采》：
演讲主要从学生自己的优点、缺点，以及自身的潜力等来认识自己。（课前
准备好的“光荣榜”，将自愿演讲者的姓名登上光荣榜。）
演讲完后，教师总结：刚刚我们同学都敢于认识自我，涌现出一批榜上有名者。我们要学会认识自我，主要是从我们自身的优点、缺点，以及潜力各方面来认识自己。从而作出客观、公正的自我评价。 我们只有通过自我反思和自我检查来认识自己、评价自身的优缺点，不断的正视和反思自我，努力调整自我，促进自身健康、全面的发展。
三、你说、我说，大家说
师问：1.你能谈谈最令你兴奋的一件事情吗？
2.你敢说说你曾经最惨痛教训的一件事情吗？
分小组讨论：同桌两人小组讨论。
讨论完后，教师总结：我们每个人都曾经有过成功或失败的教训，通过这些事情我们能够发现自己的优点、缺点，以及自己有的潜力。因为这些事情最能反映一个人的性格、能力，使我们能更好的扬长避短、把握好自己。我们通过这些方面与同伴之间的比较，找出自身的特点，从而准确的认识自我。
教师转承：我们能够准确认识自己，对自我评价能够显示出一定的“主见”了，并且形成了相对独立性。我们能够通过一定的道德标准来正确评价自己。但是，由于我们年龄和认识水平的限制，对自我评价可能会出现过高或过低的评价，从而陷入自我认识的误区。
那么我们如何跳过这个误区呢？唐诗有云：“不识庐山真面目，只原身在此山中。”当我们自己不能正确认识自己时，就得需要外界的帮助哦！
接下来，我们来借助他人评价来准确认识自己。其中他人评价对于我们中学生来说，大致可分四类：老师、同学、父母、朋友。那么今天我们就来看看：同学们来怎么评价我们呢？
四、游戏“人生”
（分成四人一小组，每一小组选取班中任何一名同学，四人讨论后写出他的优点和缺点。然后秘密的交给我，让大家来猜猜到底是谁？注意一定要客观公正哦！否则，小心别人告你诽谤哦！）
刚刚为什么有的同学一猜就能猜出来，而有的猜了很长时间却猜不出来呢？对！因为他们的评价不够客观公正，所以我们很难猜出。那么这就告诉我们一个道理：对别人的评价一定要客观公正。
当然，不管是别人对我们好的评价还是坏的评价,我们都应该正确的去对待：不能因为受到赞扬就沾沾自喜，也不能因为受到批评就垂头丧气。我们不能受别人对我们的评价所支配，要活出真我风采！12345678
五、活动乐园：“大显身手”
（一）、班级召开小组活动评比会，同学们都摩拳擦掌，鼓足了劲头，准备大显身手！以“我的风采，我的骄傲”为主题，写一份自荐输参与评比。
六、你总结、我总结、大家一起来总结！（略见后课件部分）
作为新世纪的青年中学生，我们更应该展现真我风采，亮出你自己！最后，我们以课堂开始的一句歌词结束本堂课：“让世界知道我们都是中国人！”

第三节：立志与成功
教学过程：
讲授新课:
第一步：创设情境，提出话题
听故事：施瓦辛格少年时身体十分瘦弱，但他非常崇拜美国健美先生力士板加，并决心也要成为健美先生。为了实现自己的梦想，他不顾家人的阻挠，一心一意地投入健身运动，终于如愿以偿：当服兵役时，他已拿到四项健美先生的奖项。到美国后，他再接再厉，在健美比赛中，获得了一届国际先生、三届环球先生和七届奥林匹克先生的殊荣，实现了少年时的理想。之后，他又给自己制定了新的目标：成为世界著名的影星。从开始出演一些四肢发达、头脑简单的角色，他经受了一系列挑占，戏路越来越宽，终于他主演了电影《终结者》《真实的谎言》等风靡全球。他本人也实现了自己新的目标。
第二步：学习目标
1、感受意志的力量，了解自身的意志的特点，运动锻炼个性心理品质，磨励意志，陶冶情操。形成良好的学习、劳动习惯和生活态度
2、从日常的小事、平凡事做起实现人生的意义、体会生命的价值。
第三步：自主、合作学习
1、自主学习　
㈠内容：请阅读教材p38-p44的内容请做以下练习：
填空题：1、一个获得成功并不仅仅在于智力的高低，还需要具有                        。
2、一个人的意志品质主要表现为    、    、     、   
3、中学生意志品质还存在      、       的特点。
4、我们中学生应怎样锻炼自己的意志？
答：                                   

2、合作学习　
㈠内容：
1、p39的“说一说”
2、p40“议一议”
3、p43的“议一议”
第四步：讨论探究（提问、师生质疑、课堂练习）
第五步：课堂总结（课堂练习、学生或老师一句话小结）
老师小结：同学们，在这个世界上，幻想成功的人很多，然而真正获得成功的人并不多，许多人只是把岁月消耗在谈论、幻想和撰写成功上，他们没有获得成功，往往不是因为缺少能力，而是缺少最重要的东西—坚持行动的毅力，“水滴石穿”的精神。因此，你想要办成一件事，必须坚持到底，决心加毅力，无往而不胜。
第六步：当堂训练：基础训练p17-p18的三个大题。
布置作业

第二单元：在成长的道路上
一、成长中的乐与苦
教学目的和要求：使学生了解造成成长中苦与乐的原因以及怎样对待成长中的苦乐。
教学重点和难点：造成成长中苦与乐的因素。12345678
教学方法：自学辅导法
导入：生活不可能一帆风顺，成长的道路总免不了坑坑洼洼，有失败和挫折，这就要求我们保持乐观心态，培养积极向上的精神，正确对待成长中的乐与苦。
教学过程：
一、成长中的乐与苦
1,成长的道路,苦与乐相伴相生;
a、我们会因自己不断努力，取得良好成绩而喜。
b、我们会因家境贫困，生活窘迫而忧。
c、我们会因家人平安、朋友顺利而悦。
d、我们会因偶患疾病，为病痛折磨而苦。
2、造成成长道路上苦与乐产生的原因。
这是由于生活中的诸多复杂因素造成的，这些因素有：
a、个人自身的  b、家庭的    c、社会的
3、讲述成长中的故事，说说哪些事些你感到快乐，哪些事让你感到苦恼？分析其中的原因，并说说你是怎样看待生活中的苦与乐的。
答：①快乐与苦恼
②原因：a、b、c p26
③怎样看待生活中的苦与乐的？
4、材料说明题：晓莹小学成绩优秀，还一直担任班干部，在他人面前总有一种优越感，进出入中学后，由于新集体中有许多同学在小学都是佼佼者，晓莹显得并不 那么突出，在班干部选举中，晓莹落选了，她想当干部的愿望破灭了，这事对她打击很大，她觉得老师不信任她，同学们不支持她，在大哭一场后，她再也无心学习，成绩急剧下降，也不愿意与班上同学龄前交往，与同学的距离越来越大。
议一议：如果你是晓莹的朋友，你会怎样帮助她？
（老师指导：紧扣上述材料，从材料中涉及到的6个方面逐点分析，提出正面的帮助建议）
5、名人名言
①生活是由无数烦恼组成的一串念珠，但我们得微笑着数完它。——大仲马
②决定我们的幸福与不幸、快乐与痛苦的，不在于我们是谁，我们在什么地方，我们有什么，我们正做什么，而在于我们怎么想——卡耐基
③应该笑着去面对生活，不管一切如何！——伏契克
小结：每个人成和的道路上，都会有逆，有苦有乐，逆境和苦难了是生活中的一部分在所难免，我们要认真分析生活中苦与乐产生的原因，正确看待生活中的苦与乐。
作业：造成我人生道路上苦与乐形成的因素有：（ ）
a、个人自身的      b、家庭的
c、社会的          d、世界的
板书设计：

                      1……a、b、c、d

                      2……a、b、c

成长中的乐与苦        3……①②③
4……议一议         （具体内容见述教案）
5……①②③

《直面挫折》教案（1）
一、教学目标
1.情感、态度与价值观
充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的心理准备，以积极乐观的态度应对生活中的挫折和逆境。
2.知识与能力
了解产生挫折的原因，认识挫折和逆境是不可避免的。明白挫折的两重性，领悟战胜挫折的真谛，提高承受挫折的能力。
3、过程和方法
通过视听材料和亲身经历来体验挫折难避免，通过大家谈的形式和巴尔扎克的名言来感悟挫折的两重性，通过哲理散文《胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆》让学生知道应该积极地去战胜挫折。在《阳光总在风雨后》的歌声中升华学生的情感。12345678
二、教学重点
人生难免有挫折、挫折的两重性
三、教学难点
挫折两重性
四、教学过程
本课采用分组竞赛的方式进行，教师交代比赛的规则。
播放材料：（1）印度洋大海啸     （2）9、11事件
          （3）考试不及格后     （4）梁键的自卑
教师介绍：XX年12月26日，印度洋海域发生了近四十年来最强烈的地震，地震引发了海啸给沿岸各国带来了巨大的伤亡和损失。9.11事件使美国两座曾经是世界上最高的标志性建筑当前已不复存在了，有1000多人在恐怖袭击中伤亡。
师：以上四幅画面反映了人们在日常生活中可能遇到的什么？你认为什么是挫折呢？
投影：体验挫折——挫折难避免
师：老师也想发表一下自己的想法。补充挫折和挫折感的含义。
投影：小资料：挫折的含义
学生依次分析播放材料的四幅画面产生的原因及举出类似的事例，分析出挫折产生的原因。
学生活动同时投影：四幅画面
师：通过以上的分析，现在的你对挫折又有了哪些新的认识？
学生各抒己见。
教师总结：造成挫折的因素是多方面的，现有的条件下人们还不可能完全避开这些因素，也就是说什么难避免？人生难免有挫折，只不过大小、轻重程度不同而已。你有过挫折吗？
投影：说一说你印象最深刻的一次挫折或最近遇到的一次挫折是什么？当时的心情怎样？（要求学生谈真情实感不准虚构）
学生活动：谈挫折
师：挫折是生活中的障碍，挫折破坏了我们的心情，你认为有挫折好还是不好？
投影：感悟挫折——挫折的两重性     挫折利弊大家谈
要求学生分组讨论，每组推选2名同学陈述你们的观点
学生辩论：讨论挫折的好坏
师：有挫折到底好不好？
投影：巴尔扎克的名言
学生齐读巴尔扎克的名言
师：它告诉我们挫折给人带来的结果完全因什么而异？也就是说人对挫折采取的态度不同，挫折给人带来的结果才不同。当我们不幸遇到挫折时，应该采取什么样的态度呢？
学生听录音：《胡萝卜、鸡蛋与咖啡豆》
学生活动：对待挫折的态度问题。
学生自主选择并说明理由；其中要求选咖啡豆的同学帮老师说服选择鸡蛋的同学。
教师总结：选择胡萝卜说明在挫折面前丧失斗志，放任自流；
选择鸡蛋说明逃避责任，不敢面对；选择咖啡豆说明战胜逆境，提升自我。
师：通过大家的选择，我们知道挫折本身并不可怕，可怕的是我们有没有战胜挫折的信心和勇气。想战胜挫折吗？
投影：战胜挫折——积极应对挫折
（1）学生介绍古今中外克服困难战胜挫折取得成功的例子，要求学生简介事迹。
（2）现实生活：拓展课本林芳的材料解决两个问题
（3）结合本课所学内容，让学生自创格言感悟人生的成败得失
总结：人生难免有挫折，但只要勇敢地面对它，积极地战胜它，相信《阳光总在风雨后》。
播放动画歌曲：《阳光总在风雨后》
本课在歌声中结束。
课后反思：
本课要教给学生的内容有三大块：一、挫折是难免的：二：挫折并不可怕，要有正确对待挫折的态度，这其中渗透了一种辩证思维；三、学会对待挫折，从而学会看待一切事物；教学中我按照体验挫折——感悟挫折——战胜挫折三个层次依次展开教学，开展活动，环环相扣。最大地感触是我在和学生对话，与课本对话，生生交流，师生交流，理论完全是在我们地互动中不知不觉渗透下去，我不是在灌输理论，也没有强迫学生接受我的理论，他们是在平等，民主，宽松和谐地课堂气氛中尽情地在倾诉，在感悟，教师起到引导与点化的作用；学生自己的个性在课堂上得到充分的展示的同时也在不知不觉中提升了自己的思想境界，通过这节课我也深深地感受到外国语学校的学生的巨大潜能等待我们去发现、去挖掘，他们是无尽的财富。12345678
这节课，我不满意地地方：（1）印度洋海啸图片播放太慢占了不少时间，对图片的处理能力有待进一步地提高。（2）课堂上联系了一个错误的知识点，混淆了鉴真和玄奘，说明业务水平还有待于进一步地提高；（3）结尾处理的有些仓促；（4）理论拓展的不够深，课堂预设与生成地的东西档次不是太高；（5）语言不够利索。总之，经历这一次磨练和锻炼，我收获了很多，更深深感到了不足。

直面挫折教案（2）
一、教学目标
1、情感、态度与价值观：认识困难和挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦。
2、能力：学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
3、知识：了解挫折对个人成长的重要性，掌握一些战胜挫折的方法。
二、教学内容及重点和难点分析
1、教学内容
   初中思想品德七年级下册，第六单元第一节《直面挫折》，主要内容是通过学习懂得任何人都会遇到挫折，从而培养良好的心理品质，掌握应对挫折的方法。
2、教学重点和难点
   “挫折为什么是难以避免的”是本节的教学重点。现在的青少年生活条件比较优越，而且在家里也是倍受宠爱，因此容易造成青少年一些错误的认识：人生的旅途会事事顺利，畅行无阻。因此这个问题就显得很重要，讲好这个问题也为后面内容的讲解打好了基础。
而本节的难点是教会学生运用各种应对挫折的方法。仅仅认识到挫折是难以避免的是不足够，更重要的是在遇到挫折时采取的方法，只有学会运用恰当的方法，在遇到挫折时才不会自暴自弃，才能最后迈向成功。
三、教学方法
1、以学生为中心的探究教学方法
2、引导和讨论相结合的方法
四、教学媒体设计
教学过程以《直面挫折》的课件贯穿，课件由文本、图片和歌曲组成，采用powerpoint方式放映，具有直观、具体、可操作性强的特点，能激发学生的学习兴趣，帮助学生理解重点和难点问题，提高课堂教学的效果。
五、教学过程设计
导入新课（投影）：
情境体验：启发学生思考图片中的同学都遇到了什么样的情况，你是否有同样的经历。（图片略）
讲授新课：
一、人生难免有挫折（板书）
1、什么是挫折（板书）
（学生根据刚才的图片谈对挫折的理解）
“挫折”一词，在我国古代最初是用以表明战争中的失利。
挫折指人们在物质或精神方面的愿望，受到阻碍或中断的状况。（板书）
例如农民会遇到自然灾害而颗粒无收，工人会因为企业经营困难而下岗，机关干部也会面临精简机构而裁员，我们青少年也可能会在学习成绩、升学考试、同学关系、身体健康等问题遇到挫折。
2、产生挫折的原因（板书）
造成挫折的因素是多方面的，可分为自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。
（1）、自然因素（板书）
图片：洪水、海啸、地震等。
　这些自然灾害都会给人们带来不可避免的创伤和挫折。随着科技的不断发展，人们对自然的认识会越来越深刻，我们抵御自然灾害的能力会越来越强，但是要想完全避免是不可能的。
（2）、社会因素（板书）
图片：9?11事件、巴以冲突
战争给人民、社会、国家带来的危害相当大，因此和平一直是当今世界两大主旋律之一。亲人在战争中离去，对生者是精神上的痛苦。平民在战争中受伤，是肉体和精神的双重痛苦。还有的人是由于受到政治、宗教等社会因素惨遭迫害。大诗人屈原，受到贵族保守集团的反对，改革终遭失败，被流放到沅湘流域，最后在悲愤忧郁中自投汨罗江而死。哥白尼、布鲁诺为坚持真理，被教会视为异端邪说，布鲁诺被活活烧死。这些都是社会因素造成的挫折。12345678
（3）、家庭和学校因素（板书）
包括家庭变故、教育不当，造成青少年心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。
（4）、个人因素（板书）
个人因素是指个人的生理和心理因素。
请同学谈一谈个人会有哪些因素产生挫折因素？
学生：略
同学们谈到了体力、智力、外貌以及生理缺陷等方面会对个人产生挫折心理，除此之外，个人的知识和能力，对自己估计不当、期望值过高，意志薄弱，情绪不稳定等也会导致个人的挫折心理。
小结：通过分析，我们了解了造成挫折的因素是多方面的，人们不可能完全避开这些因素或不让这些因素发生作用，这就决定挫折是难以避免的。
3、挫折对人的影响（板书）
（1）给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦
（2）使人们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点
因此我们要正确对待挫折，引出下一个问题。
二、面对挫折的不同态度（板书）
阅读贝多芬的故事，引导学生总结面对挫折的不同态度。
1、消极的态度：陷入焦虑不安、悲观失措的情绪，甚至自暴自弃
2、积极的态度：冷静思考，寻求解决困难的方法，成为生活的强者
三、培养战胜挫折的心理素质，掌握应对挫折的方法（板书）
1、我们应该在日常的生活中自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力
2、应对挫折的方法：
阅读名人应对挫折的故事，小组讨论，谈谈自己印象最深的一次挫折经历，回忆一下自己是如何应对的。（苏洵和张海迪的故事）
通过讨论总结出应对挫折的方法。
冷静对待——在失败中看到其中孕育着成功的可能，使自己重拾信心（板书）
自我疏导——不过于自责，善于自我排解，使情绪得到调节
请求帮助——主动把痛苦向亲朋好友倾诉
精神升华——把失败化为奋发图强学习、工作的动力 
总结本节的内容，并通过练习巩固知识点，在成龙的歌曲《向着阳光走》中结束课程。
附练习题：
1.XX年12月26日，印度洋海域发生近40年来世界上最强烈的地震，地震及其引发的海啸波及印尼、斯里兰卡、泰国、印度等国家。导致这些国家人民遭受挫折的因素是（   a   ）
   a.自然因素        b.社会因素       c.个人因素    d.家庭和学校因素
2.有位中学生，因一次考试失常被同学议论了几句，回到家后，父母也委婉地说了他几句，他就受不了，关上门不吃不喝，竟然走上了绝路，要不是家人及时发现，真要造成一场悲剧呢。这说明 (   d  )
   a.他有较强的自尊心        b.还是学生，有情可原
   c.同学父母不应该说他      d.承受挫折能力弱
3.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。 ——塞缪尔?斯迈尔斯”你认为这句话有道理吗？你从中得到了什么启示？
从古到今，没有哪一个人能不经历挫折和失败。相反，人们正是在不断的认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。可以说，挫折是人生的一部分。

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