培养生活技能|培养好的生活习惯和规律的思考

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昨晚有幸参加了一组妈 妈们关于培养好的生活习惯和规律的讨论，收获很多。非常感谢妈 妈们的陪伴和支持。之后再就本周主题进行了整理，针对家里的状况和孩子的表现进行了分析。由于，xx是一年级，处于非常重要的阶段，我的注意力主要集中在了他的身上。通过昨天的学习，妈 妈们的建议结合孩子以及我的表现，让我对本课有了新的认识，同时也感到了压力山大，育儿之路，任重而道远。也让我更深的感到系统学习的重要性和必要性。
    一、先从家庭环境看，这是我的硬伤。由于家里孩子多，且处于幼小衔接阶段，孩子的自理及自制力比较差，家里的生活节奏比较紧张比较乱。后经分析和调整，相对来说有所好转。家里的活动以小孩为中心，所以我划分成两条线。xx是主要的一条，他的活动内容比较多，时间也比较紧张。亲亲和悦悦是一条线，主要以玩为主，相对来说比较简单。而我的活动除了一日三餐，其余我都押后，先保证孩子的活动有序完成。
     早上的时间，由于xx比较早，两个妹妹没起床，他没有干扰，所以他的活动是比较有秩序的。每日的活动内容都已形成模式，按部就班就行了，我不操心。但是细节仍然很重要，特别是起床的那一刻，直接决定孩子是不是有个好心情。之前都是“拔萝卜”模式，经过一段时间的锻炼，慢慢的情况有所好转。偶尔会赖床，但是基本能自己起床，叠被，出房间。我也尽量不催促，让他自己安排他的事情。在这里，闹钟的作用要比较小，我需要加强这方面，吸取其他妈 妈的经验让他能和闹钟同步。
    晚上是我最头疼的时间段，家里人都在，在加上小伙伴每日必到，家里的氛围怎是个乱字了得。所以我也划了个时间段。在xx没到家之前，陪亲亲把作业写完，然后亲亲就没什么事情，可以自由活动了。xx的事情相对多一些：到家后洗手——休息——吃饭——签作业——收拾文具——玩——洗漱——整理房间——课外阅读——睡觉。所以他的时间比较紧张。这里就涉及到合理利用时间的问题了。家里有时间表，但是孩子还是做不到自己管理，需要我的监督。由于人多，家里吵闹，孩子做事也比较拖拉和磨蹭。这是个大问题，需要我有很强的执行力和耐心。这是我接下来很长一段时间内要做的工作。同时，这需要爸爸的配合，让他照顾两个妹妹，减少她们对xx的干扰和影响。
    二、讲完家庭环境，接下来就要讲我们大人了。我的生活还是比较有规律的，就是爸爸没有。有时候吃饭吃老半天，或者看电视看到很晚。受他影响，我有时候也会犯懒，特别是周末，家里就开锅了。在这里要检讨自己，没有给孩子做好榜样。解决方法是和爸爸商量，同步我们的节奏，先顾好孩子，然后再做各自的事情。
    三、要言传身教，教孩子有计划有步骤的做事情。这是我认为最重要也最困难的事。在这里涵盖了很多方面，也需要我们耐心，细心的去教。同时还要用宽容，鼓励，引导，赞赏等各种亲子沟通方法奠定基础，去手把手的带孩子学会做事。先抛开学习，从家务说起。孩子有了自己的房间，我就尽量不帮整理，手把手的教他整理自己的房间。每周的大扫除，教他按步骤按区域的整理。书桌——衣柜——书架——床——地板，这样的顺序进行。然后再每个区域提出要求，书桌上摆放哪些东西，衣柜里衣服裤子要分开，抽屉里放什么，书架要怎么收拾。这些步骤重复多次以后，孩子才会下意识的做到，东西归位，保持整洁。当然这需要我经常的提醒，孩子长期的坚持才行。在做事还要引导孩子运用统筹方法，高效科学的完成每件事。同时延伸到学习也一样，先想好该怎么做复习，怎么做预习，怎么做作业，怎么检查。这都要细分开来，真是个庞大的工程。我在这方面也有很大的欠缺，需要再改进。脑子里有清晰的脉络，做事就有条不紊，就有效率。这是我的终极目标。要继续加油。12
    说起来道理都知道，但是该怎么做呢。老师有个学习三部曲，我认为套用老师的公式，在习惯方面也有三部曲。先是教。通常我会先做示范。在xx这个年龄，爱玩，没耐心是很正常的。所以我通常先以简单的家务开始，如拖地，整理书架。在教步骤的时候要有足够的耐心，把一件事的步骤清晰的理出来，尽量简洁以降低难度。让孩子有兴趣有信心的完成，做完以后要分析点评，并予以肯定和鼓励。就算完成的不好也要以宽容的心态对孩子，期待下次做得更好。再是陪，孩子做的时候可以远距离的陪他，不要给他压力，如果孩子提出帮助可以口头提醒该注意哪些细节，但是不要插手，放手让他做，并给予肯定。最后是放手。经过几次后就可以放手让他做了，只要验收结果就好了。这时候孩子要是因为偷懒或磨蹭而没有完成好，可以让他补充或纠正。孩子是很聪明的，有时他自己会总结，还有什么捷径完成的又快又好。当然这是需要很多次实验和操作才能实现的。
    四、事前计划。生活中总是会出现丢三拉四的情况。如果在事前有计划，有准备，这种机率就会小很多。那个最简单的来说，每次去超市我都会列个清单，按类别分出来，这样到了超市就可以又快又准得买到需要的东西。在有了好的习惯并形成规律后，孩子自然而然的就少了丢三落四的情况，不管在学习和生活中都能得益。在体验到这种乐趣和好处时，孩子也会自己去寻找规律，自己主动做计划，自己管理好自己的生活了。
    最后回到作息时间表。我们家的表格已经换了两份了。第一份，是陪同表。我和孩子各一份。我每日的活动内容和孩子的内容分开，相互监督。一天结束，他统计我做了哪些事，落下哪些事，然后我要给出合理的解释并道歉。我统计孩子的，完成的事我给予肯定，耽误的是要分析是因为什么原因才耽误的。第二份，是孩子自己的活动内容，套用老师分享的表格而作。每日一计，加入了执行效果并用积分做标准。由于刚开始，我并没有用时间去卡。现在和儿子商量，以时间段为单位，列出每日事项并执行。一个星期一来，效果不是很理想。主要原因在我，执行力不够，这是我的老毛病。我争取在良好亲子关系的前提下，让孩子进入状态。
    既然重振旗鼓继续上路，我希望我和孩子能走的更远跟稳。加油！！！！
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