第一步:选材原材料:南瓜、红豆、糯米粉、芝麻南瓜:去皮去瓤,切成块,我用高压锅,所以切的块大些,如果想更容易熟,可以切薄片。我选择的南瓜是长的那种,颜色不是那么黄,但是口感很好,水分比较大,也挺甜的。红小豆洗净浸泡两个小时。第二步:蒸南瓜、煮红小豆选择高压锅,红小豆放少许水,把红小豆放入,然后加一个...
一个人带孩子,难免手忙脚乱,今天就做一道快手菜【培根三丝卷】,短短十几分钟就能做出色香味俱全的美味,让孩子吃的停不了嘴。原材料:绿豆芽、笋、胡萝卜、培根、韭菜几根配料:橄榄油、黑胡椒做法:1、把绿豆芽掐头去尾清洗干净、笋和胡萝卜切细丝 2、把培根铺开,三种蔬菜各放三四根,然后卷起,用牙签固...
简介:香喷喷的皮蛋瘦肉粥是不是让人食指大动,口齿留香,喝完一碗胃暖暖的,特别舒服,但是皮蛋瘦肉粥处理不好的话会比较腥,我今天做的【皮蛋火腿粥】非常简单,味道还超级赞,而且很有营养呢。一:准备原材料:白米、香菇(干香菇泡发而成)、胡萝卜、老火腿、皮蛋二、胡萝卜、火腿、皮蛋切丁、香菇切细丝,白米洗净备用...
金针菇一份,金针菇也叫增智菇,可以提高人体的抵抗力,金针菇内还含有一种物质具有很好的抗癌作用,所以多吃点金针菇对身体非常的好。高山娃娃菜一份(其实就是白菜心)西红柿两个油豆腐几块油豆腐切成小条白菜心劈成四瓣,用水洗干净西红柿切成小块当然还要准备点葱花锅里下油,把葱花头放进去爆香,下入西红柿西红柿炒的...
一直不敢在博上谈论关于孩子吃饭的话题。因为受到这方面问题的困扰太多了,我没办法充当“老师”,这可对好为人师的我是个打击,哈哈。此外,最重要的原因是,我家**无论我怎么努力喂养,他就是长得很小,不仅如此,他的胃口也非常非常小。实在不能当“模特”。不过后来...
由于担心牛奶不安全,一些家长选择给婴儿喂羊奶粉。武汉大学中南医院专家指出,由于羊奶中叶酸含量较少,加之分子量大,不满4个月的宝宝要慎喝。 武汉市民王女士给她1岁的儿子购买了一种进口羊奶粉,谁知孩子喝后上吐下泻。“羊奶价格比牛奶高出不少,宝宝喝牛奶时都没有出现异样反应,为何喝羊奶后却...
我家的孩子有不少吃饭的问题:吃饭时间长;胃口小;边吃边玩……分析原因下:1、到了开始喂哺食的月龄(6个月)的时候,我非常着急,唯恐母乳营养成份少了,孩子的营养会跟不上,一定要赶快从辅食中补充。每天安排的辅食量非常多,量也大。而婆婆则非常到位地执行,几乎很快就把儿子进食兴趣...
食品安全一直是个不容忽视的问题,豆浆机来帮我搞定各种营养美食!为了家人和自己的健康,自己在家制作美食,再也不用担心病从口入的隐患,今天早上做了能促进宝宝肠道消化的南瓜胡萝卜营养米糊,灰常的成功哦! 材料很简单,南瓜一块 去皮 切小块 胡萝卜一根 同样切块...
炎热的夏天懒得做饭,大人可以对付,可孩子不能对付,总外面吃也不现实,而且卫生状况堪忧,还是给xx做一道【海鲜焖饭】吧,所有材料扔进电饭锅,然后就等待开吃了,适合懒人,可营养一点也不差,怎么样也不能委屈孩子的胃啊。原材料:大米、虾、贝柱、胡萝卜、西兰花做法步骤:1、热锅粮油放入葱姜,把贝柱和虾仁胡萝卜...
xx这个小馋猫一直喊着要吃猪蹄,趁着周末她睡午觉买了猪蹄给她做起来,其实不难,只是怕油腻,这次我做的酱香猪蹄油而不腻,很好吃。午休醒来的小朋友还没等我拍照,就迫不及待的啃了起来,要不是我拦着能吃半只,不敢让她吃太多,怕不消化。 废话少说,现在就上做法:首先买了3只猪蹄(哈哈,有点多,吃货嘛),...
1、先把紫薯烀熟……2、将熟的紫薯扒皮……3、切成小块;4、准备少许熟芝麻;5、将切好的紫薯+黑芝麻+少许温开水一同放入搅拌机里搅拌;6、待搅拌成泥状即可; 肿么样,这款香甜可口的紫薯黑芝麻泥做起来简单吧,而且营养也不小哦~紫薯富含丰富的...
酸甜爽口凉拌三丝 一到夏天胃口就不好,不想吃饭,就想吃些清淡的,xx也是,给她拌个凉菜吃的欢极了。【凉拌三丝】是我家的保留经典菜之一,里面有菠菜、豆皮和粉丝,营养均衡,爽口开胃,每次做一大碗都被消灭掉,而且夏天吃特别下饭。原材料:菠菜、豆皮、粉丝配料:生抽、盐、醋、白糖、香菜、蒜、干辣椒、香...
爱吃甜食是小孩子的天性,但外面买的实在不放心,但又想满足小朋友的愿望,所以麻麻只有自己动手做起来。【南瓜山楂糕】原料都非常健康,自己做又卫生又健康,还很好吃呢!原料:南瓜、山楂、酸奶、白砂糖配料:鱼胶粉做法:1、南瓜切小块、山楂洗净去核;2、山楂加水放入高压锅,再加个屉,下面煮山楂,上面蒸南瓜;3、...
准备材料:豆角、排骨配料:葱姜蒜、冰糖、生抽老抽、料酒、醋、冰糖、盐做法步骤:1、豆角洗净摘好,掰成大段,排骨焯水2、锅中放少许油,放入冰糖翻炒3、待炒好糖色放入排骨翻炒4、加入葱姜蒜生抽老抽料酒和少许醋翻炒,最后加入清水大火烧开后转小火,用时一小时二十分钟5、加入豆角和盐继续炖煮15分钟就可以了。...
不适合小儿的食品 小儿要注意饮食安全,远离垃圾食品。以下食品,小儿不宜常吃多吃,有的根本不必食用。 ◆ 儿童食盐过多,成年后容易发生高血压、冠心病等疾病。 ◆ 各种咸鱼除了含盐多外,还含大量的二甲基亚硝盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。 ◆ 烤...
孩子的吃饭问题,常常是一个焦点问题。有很多家长都这样反映:我家宝宝不爱吃饭,每次吃饭就跟打战一样。对在成长发育中的孩子来说,营养均衡的饮食又是一件很重要的事,如何让孩子想吃、吃好、吃饱呢?在我看来,妈 妈们除了不断的在菜色上做变化,选择一套环保安全、色彩鲜艳的餐具还更能激发孩子吃饭的欲望。 市...
桂花糯米藕原材料:糯米、莲藕配料:冰糖、红曲米粉、桂花蜜制作方法:1、糯米洗净浸泡1个小时2、莲藕洗净削皮3、莲藕头部切掉一小块,把糯米灌倒藕孔中4、用牙签把莲藕封口固定5、高压锅中放入清水,放入莲藕6、加入冰糖和少许红米曲粉,高压锅大约半个小时7、煮好的藕放凉,切块装盘,撒上少许桂花蜜即可。注意事...
胡萝卜含有丰富的营养素,颜色鲜艳,深受大人和小朋友的欢迎。当然,也有很多人不喜胡萝卜的味道。所以很多美食爱好者就经过各种方法把胡萝卜变成了很多美味食品,生的胡萝卜很容易保存,所以买的时候一次多买上几根放冰箱里能存放好久,今天我给宝贝做了一款简单的胡萝卜饼,很适合2岁左右宝宝吃,经过电饼铛烹饪后胡萝卜...