涵妈美食记|涵妈对抗涵宝感冒咳嗽大分享(经验总结)

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(希望更多的妈 妈看到此篇，涵妈总结的经验，祝愿更多感冒咳嗽难受的宝宝快快好起来，宝宝不生病，妈 妈好安心!)

 
涵宝入园后，涵妈有些大意了，一直以为涵宝的抵抗力很强，因为以前在家时很少感冒什么的。在涵宝入园后，也没给她特别地调理或吃点什么增强抵抗力的。所以入园后的涵宝就三天二头在感冒流鼻涕。
 
鼻涕一直在流，最近半个月都没好过。期间也给她吃过感冒药，在家给她煮过红糖姜茶喝，似乎没多大作用，周末在家呆两天，好些了，一去幼儿园又历害了。我想可能幼儿园小朋友多，也容易交叉感染。
 
上月10月28号时，竟然还增加咳嗽了，当时咳的不太历害，我就给她喝了点感冒药，29号继续送她上幼儿园，下午去接时，老师说今天鼻涕挂了一天，而且咳嗽的有点历害。晚上的时候，涵宝醒来哭了一会，便开始咳嗽不停，一直从凌晨1点咳到3点半，这期间我给喝过一包感冒药。最后可能咳累了，就睡着了。我想，第二天一定要送涵上医院看看。
 
于是30号也就是上周五，打电话给老师请了假，带涵上医院。去医院，医生检查说，肺部没事，就喉咙有点发炎，还验了血，一切正常。最后医生就开了点(好酷娃牌的小儿清肺颗粒--中药成分)，回来时我又买了盒(999小儿感冒颗粒--中药成分)，涵从小我就给她吃的中成药，没买过西药。
 
回来就在网上狂查，关于小儿感冒咳嗽的食疗方法。
 
一、麻油煎蛋：纯芝麻油煎鸡蛋，冬天时可以切点姜末放入一起煎(不放盐)，可以御寒，早晚空腹各吃一个。(此方法很有效，吃了二天后，涵就不怎么咳嗽了)
 
二、蒸白萝卜：白萝卜的各种营养在这不多说了，相信大家都很清楚的。白萝卜有止咳御寒的功效，冬天多吃白萝卜对身体很好。有句老话冬吃萝卜夏吃姜，很受用。(蒸白萝卜的做法，涵妈写在文章的最后)
 
三、红糖生姜水：红糖生姜片适量，大蒜片6片，一起煮水，要煮久一点，把大蒜味煮淡。(此方法试过一次，太辣了，涵喝了一点就不再喝了)
 
四、烤桔子：把桔子放火上烤，小火，烤至桔皮变成黑色，然后有热气从里面冒出就行了。稍凉下，剥去桔皮，让涵宝吃几片。(此方法也只试了一次，为了烤桔子，都烧掉一双木筷子，而且烤出来有点味道，我自己也吃了一片，不太好吃)
 
五、多喝水，期间买了维c泡腾片(据说也属于药类，不过不能超过5天，喝多了不好，极容易发生化学反应，影响甚至改变身体的某些机能。连续几天每天冲一片给她喝，加速缓解感冒症状。(涵还很喜欢喝，因为像橙子汁的味道)
 
六、还买了维c片给她吃，以后坚持每天让她吃一片。(这可是涵妈花了200多米买来的，药店买二送一，那天涵感冒历害，在药店想了一小时之久，才下定决心买的。为了孩子好，涵妈舍得)。
 
涵妈对抗涵宝感冒咳嗽大分享(经验总结)涵妈 妈与涵宝一起对抗扰人的感冒咳嗽：
 
30号晚上开始，给涵喝了半包清肺颗粒及一包999感冒颗粒，睡觉前用麻油煎了一个鸡蛋(放了姜末)给她吃，当晚睡觉就很安稳，没有咳嗽。(晚餐蒸了白萝卜给涵吃)
 
31号白天有些咳嗽，鼻涕还有些。继续早晚各喝半包清肺颗粒及一包999感冒颗粒，早上起床空腹及晚上睡觉前用麻油煎了一个鸡蛋(放了姜末)给她吃，晚上睡觉依然很安稳，没咳一声。(涵宝今天好了些，涵妈做了排骨白萝卜汤)
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1号白天偶尔咳一声，鼻涕也少了许多。早晚各喝半包清肺颗粒及一包999感冒颗粒，早上起床空腹及睡觉前用麻油煎了一个鸡蛋(放了姜末)给她吃，晚上睡觉依然很安稳，没咳一声。(今天也喝了排骨白萝卜汤)
 
2号，也就是今天，早上起床没有咳嗽，也没有鼻涕。起床时空腹给她吃了一个麻油煎蛋，喝了半包清肺颗粒及一包999感冒颗粒。
 
今天送她上幼儿园了，不过今天这边的天气突然转凉，挺冷的。不知道涵宝在幼儿园还会咳嗽吗。希望不会再咳嗽了，鼻涕也消失吧!
 
涵宝咳嗽期间注意事项：
刚开始咳得历害时，禁荤腥，涵宝每天都要吃肉的宝，那几天没吃肉，她挺想的。不过31号好多了，我就给她做了清淡的排骨萝卜汤。
 
蒸白萝卜的做法详解：
 
1、白萝卜一根、红枣10粒左右、料酒、酱油、盐、葱花、油少许。
2、白萝卜洗净去皮，对半切，红枣先用水泡发，两者一起放至锅中蒸15分钟。
3、蒸好的白萝卜，稍凉切成约1cm的厚片摆盘，用盘子里刚蒸出来的水，放盐、少许酱油、料洒、油，调匀，淋在切好的白萝卜上。
4、入锅蒸20分钟，至萝卜软为止。最后洒上葱花即可。12

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