[玩呼啦圈有什么好处和坏处]玩呼啦圈
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教学内容器 材呼啦圈48个、小皮球4个、录音机一台。 教学目标1、运用呼啦圈提高学生的跳跃能力，激发学生主动参与体育运动的兴趣；2、学生在练习的过程中体会到学习和锻炼的好处，并在合作中增强竞争意识和创新能力；3、在宽松、和谐的氛围中，增进人与人之间的感情，促进相互间交流与协作。教学过程 教学内容目 标 达 成教 师 指 导学 生 活 动愉悦身心1、课堂常规； 2、戏圈。1、发展学生的节奏感及表现力；2、活动踝、膝关节。1、伴随音乐，教师引导；2、适时点拨，活动关节。1、精神饱满，动作舒展；2、充满活力，富有激情。 增 知 促 技一、单圈1、单人立定跳远；2、双人不同高度的跳进跳出； 二、多圈1、同一高度的连续跳进跳出；2、自由选择不同高度的跳进跳出；3、挑战极限的跳进跳出。1、 提高跳跃能力，增强腿部力量。 2、 发展身体的协调与连贯性。 3、 挑战他人及自我的意志品质。 1、教师引导学生利用呼啦圈进行跳跃练习。 2、适时讲解练习的重点、难点及注意事项。 3、教师引导学生提高跳跃能力的方法，参与活动并适时对学生进行鼓励性的评价。1、学生利用呼啦圈自主练习， 2、自由组合，根据自身能力选择高度和方式 3、乐与接受挑战、敢于挑战，勇往直上，战胜困难。 育 心 强 体 游戏：套圈接力跑规则 ：1、游戏者站在标志线外套圈。2、如果圈没套中，游戏者应在标志线外重新套，直到套上为止。3、游戏者需拍手接力。1、在游戏中同伴间合作与竞争培养团队精神及竞争意识。 2、激发学生主动参与的热情。1、教师示范并讲解游戏的方法、规则及注意事项。 2、教师提示学生注意安全。 3、组织学生分组进行游戏。1、相互配合，勇于争胜，善于表现。2、情绪高涨，互相鼓励， 团结友爱。恢复身心1、意念放松：《戏水》2、师生互评引景入情，陶冶情操。1、引领学生，愉快放松；2、引导学生，进行评价。1、学生沉浸在情景中进行放松活动。2、积极畅谈心中所感。
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1、通过教学，理解快速反应能力是提高起跑速度的关键并掌握多种方式快速跑1、 指令集合地点，检查服装，接受体委报告2、 向学生问好3、 宣布目标和任务1、 按指定地点集合整队，体委发令，报告人数2、 齐声向老师问好3、 注意听讲记住目标4、 精神饱满，反应迅速1、 讲解游戏方法和规则2...
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