大班体育跳远教案_体育教案-跳远考核
【jiaoan.jxxyjl.com--高中体育教案】
教
材
蹲踞式跳远考核
难点:快速助跳与起跳的自然衔接
重点:助跑有节奏,起跳准确,动作协调。
教学目标
知识目标:学生知道蹲踞式跳远测验的基本规则。
能力目标:学生能做到助跑有节奏,能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。动作自然协调。
情感目标:学生能主动与配合教师,认真严肃对待测验。
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习次数
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一
课
堂
常
规
1、 在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。
2、“同学们好!”
3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。
1、 安排见习生。
2分
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★ (图一)
1、“老师好!
2、认真听讲,明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
二
慢
跑
三
准
备
操
教师组织学生进行慢跑。
教师指挥学生进行徒手操练习
(1)伸展运动;(2)扩胸运动;(3)体侧运动;(4)体转运动;(5)腹背运动;(6)弓步压腿;(7)跳跃运动;(8)四肢各关节活动
2
学生成二路纵队,在体育委员带领下慢跑400米。
要求:队伍整齐、精神饱满
练习对形(图二)
学生在领操员带领下进行练习
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
★
1
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习次数
基
本
部
分
一
素
质
综
合
练
习
一、教师说明素质练习的内容和和教学要求。
1、 练习内容
跳绳
举重物
200米米
台阶跳跳
2、 给学生分成四个小组(每个小组2个队),同时进行循环练习。
3、 教师讲解练习顺序及要求
要求:注意安全、态度端正
保质保量、刻苦锻炼
4、教师巡回观察,鼓励学生
20
10
1、 学生认真听讲,知道素质练习的内容和要求。
2、 学生在小组长的带领下进行练习
30秒快跳绳 台阶跳×20次 举重物(沙袋)×10/15次 200快速跑
结
束
部
分
小
结
一、集体讲评,评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见
3
一、集合队伍,学生自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求:放松、调整呼吸。
三、师生再见
实
施
情
况
记
载
班级
预计负荷
练习密度: 30%
平均心率: 120次/分
日期
场
地
器
材
400操场
沙坑
本文来源:https://jiaoan.jxxyjl.com/gaozhongtiyujiaoan/31525.html
-
【体育教案双杠臂屈伸】体育教案-双杠 加速跑详细阅读
教材内容一、技巧:双杠后摆转体180度成分腿坐。二、加速跑:途中跑、冲刺。教 学目标一、认知目标:通过对双杠后摆转体180度分腿坐的技术教学,使学生建立起正确的动 作概念,头脑中形成分腿坐的动作表象。在加速跑中能领会冲刺的重 要性。二、技能目标:通...
-
初中体育双杠教案|体育教案-一、技巧:双杠后摆转体180度成分腿坐。二、加速跑:途中跑、冲刺详细阅读
教材内容一、技巧:双杠后摆转体180度成分腿坐。二、加速跑:途中跑、冲刺。教学目标一、认知目标:通过对双杠后摆转体180度分腿坐的技术教学,使学生建立起正确的动 作概念,头脑中形成分腿坐的动作表象。在加速跑中能领会冲刺的重 要性。二、技能目标:通过...
-
体育教案韵律操|体育教案-韵律操详细阅读
班级高一 人数 教师谢汉归 日期2004 教材内容 1、 健身操2、 力量 教学目标 部分时间内 容教师活动学生活动组 织要求教学方式一准备部分 1、整队检查人数及服装2、宣布课堂内容及要求3、安排见习生 4、强调安全意识5、热身跑...
-
[体育教案乒乓球小学]体育教案-乒乓球详细阅读
体 育 与 健 康 课 时 计 划授课题目篮球 —— 长传快攻授课人刘树成授课时间2003年9月20日班 级高二乒乓球A班人 数32 人教学目标 认识目标培养学生勇于克服困难的意志品质,提高学生的创新意识和实践能力,正确处理合作与竞争的关系。技能目标通过学习使70%的学生掌握组织快攻的基本战术,并...
-
【古代奥运会的起源和发展】体育教案-古代奥运会的起源详细阅读
古代奥运会的起源 在希腊首都西南约300公里的地方有一块丘陵地带。它就是驰名世界的古代奥运会的发源地——奥林匹亚。一.欧罗巴被劫传说在远古年代,亚欧两块大陆是相连的。亚洲西部的太尔和西顿是阿革诺尔王国的领地。一天,国王的女儿同女伴一起来到海滨放牧。欧罗巴拿着花环走向牛群中一头特别健壮显眼的公牛旁...
-
身体素质五大素质|身体素质练习---力量素质详细阅读
潮阳西元中学高二年级体育与健康教案 任课教师:崔著兵课 次第12周第1课次教 材1 力量素质的练习2 自由活动课的任务1、 初步掌握力量练习的方法2、 发展学生的力量素质3、 培养学生的体育...
-
[体育养生学论文]体育教案-养生学详细阅读
中华养生知识教学内容:养生模式系列(两课时)教学目标 :学生知道岐伯、管仲、葛洪、褚澄的养生特点,理解的养生的观点,形成正确的养生观教学重点:岐伯、管仲、葛洪、褚澄的养生论点教学难点 :岐伯、管仲、葛洪、褚澄的养生论点的理解并形成对养生观的正确认识教学方法:讲授法,讨论法、资料阅读法教学过程 :一、...
-
五年级体育下学期第一周教案|体育教案-第一周 第一节详细阅读
时间第一周 第一节课型理论课内容(室内课) 1:引导课,体育常识:制定锻炼计划和运动处方的方法目的1、通过本次课的学习,使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。2、培养学生各种优良品质,发展学生的想象力、创造力等能力。教学内容一、师生问好:宣布本次课的内容和任务,讲解课堂要求任务。一、讲解本学期...
-
[高中体育三级跳远教案]体育教案-三级跳远详细阅读
三级跳远课的设想一.指导思想根据高中学生思想较成熟,对运动技术的掌握能力增强,对自身运动项目具有一定的选择性这一特点及体现“健康第一”、发挥“双主”优势这一指导思想,较为灵活地安排该节课,旨在创造轻松活泼的课堂气氛,愉悦身心,曾强体质,提高技术。二.教材分析该节课是三级跳远单元的第一节课。教学目标...
-
小学体育足球课教案全集|体育教案-足球课详细阅读
教学内容足球:1、个人技术 2、进攻战术:边路下底传中,中路包抄射门教学目标 1、 积极参与活动和练习,能在学习中体验乐趣,在运动中展示自我,增强自信。2、 熟悉球性,巩固和提高对球的控制能力,发展个人技术;了解下底传中的技术要求和动作要领,掌握包抄的时机,培养战术意识。3、 发展足球专项身体...