梦幻西游宝宝健体_秋冬宝宝强健体质小妙招

儿童保健 2014-02-07 网络整理 晴天

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昨天,婆婆从老家打电话说小侄子感冒发烧,在医院打吊瓶,还说医院小儿科人满为患,最近很多宝宝都感冒生病,叮嘱我要注意xx的身体,不要让xx也感冒了。
    的确,秋冬季节,天气转凉且变化无常,宝宝抵抗力太差,不能适应变化的气温,很容易患上各种各样的疾病,如腹泻、呼吸道疾病等。对于秋冬季各类疾病,我个人觉得还是以预防为主,在这里跟大家分享一些我搜集的注意事项吧:                     
一、合理膳食
    宝宝的耐寒力以及抵抗力远不如大人,通过安排合理的膳食,增强宝宝的抵抗力和御寒能力,是爸爸妈 妈首要任务。
    首先,秋冬季节宝宝的食物应以热食为主,例如,煲汤、烩炖类或汤菜等。我去书店买了一本宝宝的营养食谱,这个冬天准备多煲汤给xx喝。
    另外,妈 妈们都知道冬季菜品热量散发较快,用勾芡的方法制作,可以有效延长菜肴保持温度的时间,但也要避免过烫食物。
    最后,我还有一个宝贝,就是xx现在喝的荷兰朵奶粉,它的配方是欧盟经年验证的经典配方,营养和口感更接近母乳,而且添加了很多免疫物质,对于增强宝宝的抵抗力特别有帮助。因此,对于让xx安然过冬,我还是很有信心的。
二、穿脱衣服有学问
    爸爸妈 妈们注意了,秋冬不仅要记得给宝宝加衣服,更要懂得适时给宝宝减衣服,而且要避免让宝宝一会热一会冷,因为他们皮下脂肪较薄,而且中枢调控体温的机制较不成熟,加上基础代谢率较高,所以很容易汗流满身,也很容易着凉。在较热的室内,给宝宝脱掉外套也是很有必要的。
    民间有个说法叫做“春捂秋冻”,我不知道别的妈 妈有没有试过,但是我是真的不敢试,因为有时候确实很冷,xx现在才六个月大,如果给他穿的少,真的怕他感冒。还是等xx大一点再尝试吧!
三、秋冬不忘常活动
    进入深秋,我也和很多爸爸妈 妈一样,不愿带着xx出门,唯恐他感冒了。但是听专家说
    冬天要注意让宝宝多进行户外活动,天气好,就多活动一会儿,天气不好,就减少活动时间,最好做到每天坚持,因为冬天里如果隔几天不出去,再出去时,宝宝可能会不适应从而受凉感冒。我喜欢带xx到公园等树木多的地方去,因为绿色植物多,空气新鲜,还能顺便教育xx爱护环境咧!虽然他现在也听不懂,但是耳濡目染也是教育孩子一个特别重要的方法嘛!
    希望在我的细心照顾下,xx能够健健康康地度过即将来临属于他的第一个冬天,不过照顾宝宝不只是在秋冬才如此用心,而是在宝宝成长的每一天都应该关爱备至。我现在最大的幸福,就是看着我的xx一天天健康长大,平安快乐。
 

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