耐久跑教案_耐久跑
【jiaoan.jxxyjl.com--初中体育教案】
☆×××× O O O O O×××× O O O O O组织:
(图二) 学生根据老师的要求,集体练习。 4~5圈 教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数
基 本 部 分 一、耐久跑 c 踢腿运动 d 体侧、体转e 腹背运动 f 跳跃运动 教师讲解示范,并领做。 口令指挥学生集体练习。 (一) 技术 1、途中跑的摆臂 2、弯道跑的姿势(身体、摆臂、脚的着地部位)检查学生的预学情况:提问:(1)弯道跑时应采用怎样的身体姿势?(2)两臂摆动的幅度如何? (3)两脚的着地部位分别如何? 组织学生进行原地弯道跑技术的练习。 3、弯道跑练习教师讲解动作要求,及练习方法。指挥学生依次进行练习。要求:动作正确,秩序良好。 2分 1分 4分 8分要求:动作整齐,舒展。组织:如图三 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ (图三) 学生在教师的指挥下进行摆臂练习。 组织:如图三 学生根据自学情况回答老师的问题。(1)身体向圆心方向(左侧)倾斜。(2)右臂摆动幅度、力量均大于左臂,前摆稍向左前方,后摆稍偏向右后方。(3)右脚用前脚掌内侧,左脚用前脚掌外侧。 学生在图三的队形下进行练习。学生在弯道上进行中速跑2次和快速跑1次
走回 组织:以组为单位个逐个进行。 ×
× × × ××××× × ××××× 图四各4×8拍 各2~3次 2次 3次教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数 4、弯道跑接直道跑要求:弯道跑技术正确,接直道自然,而且动作正确。教师讲解动作要求,及练习方法。指挥学生依次进行练习。 5、素质练习:十级深蹲跳 教师讲解练习的方法及要求。 组织学生练习。 6、学生自由练习12分 3分 学生根据要求依次进行练习。80m组织如图五:
× × ×150 × × ××× × 学生认真听讲,记住练习的要求及方法。 组织:同图三组织:散点 2次 1次 结束部分 1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业 ,安排学生收器材。4、“同学们再见﹗” 4分1、学生能积极进行放松。2、学生认真听讲,共同参与小结,明确存在的问题。3、值日生按要求回收器材。4、“老师再见!” 实施情况记载班级 预计负荷练习 平均38% 135次/密度 心率日期 场地器材跑道、篮球等本文来源:https://jiaoan.jxxyjl.com/chuzhongtiyujiaoan/10995.html
-
[体育教案理论课教案]体育教案-体育理论教案详细阅读
体育理论教案 时间:第1周 第1课时 (教室) 主备人:余裕强体育与健康课程目标、注意事项及要求 初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期,也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发,使身高增长,体重增加,呼吸机能和心...
-
【立定跳远和实心球哪个好练】体育教案-立定跳远与实心球详细阅读
体育课教案 上课日期 :2004年 10月19 日 授课老师:: 班 级 初一(5)班 第 7 周 场地器材与媒体场地:田径场 器材:实心球 媒体: 人 数 58男30 第 1 次课女28 教材内容...
-
高中体育铅球教案_体育教案-初二铅球详细阅读
寓德于教内容:培养进取、求精、守纪品质 课堂设计: 义务教育是我国教育体系中的基础教育,是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分,体育课是义务教育各年级的必修课程。 初中体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识,掌握基本...
-
体育教案健美操|体育教案-健美操详细阅读
体育课时计划 本课内容:健美操﹑身体素质本课任务:1、在复习巩固1—4节健美操的基础上学习5—8节健美操 2、通过素质练习发展学生的腰腹及上肢力量,使学生得到全面锻炼 3、培养学生对动作节奏的感悟能力,陶冶学生情操 部分时间课 的 内 容练习分量组 织 教 法 开...
-
【高中体育侧向滑步推铅球教案】体育教案-侧向滑步推铅球进一步提高侧向滑步推铅球技术详细阅读
进一步提高侧向滑步推铅球技术授课班级:初二(5)授课时间:96年4月5日下午第二节寓德于教内容:培养进取、求精、守纪品质课堂设计:义务教育是我国教育体系中的基础教育,是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分,体育课是义务教育各年级的必修课程。初...
-
初三体育与健康理论课教案|体育教案-初三体育与健康说课稿详细阅读
体育说课 鱼跃前滚翻 变向跑本课设计的指导思想: 本课以体育与保健指导纲要为依据,结合初二学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点,以及城乡交间经济发达地区的学校,往往运动场地相对狭小、学生人数较多、体育器材充足的情况下来组织安排教学内容。因此,在教案的总体设计上,本着求实、拓宽、探索、创新...
-
中班体育队列队形教案_体育教案-队形练习详细阅读
教 材 内 容队形练习教 学 目 的1.使学生明确队列队形的基本术语,在练习后使他们比较熟练地掌握队列和队形的内容。2.培养学生的组织性,纪律性,发展反应速度,动作准确和协调一致的能力。课的部分教师活动内容学生活动内容组 织 方 式运 动 量时间次数强度 基 本 部 分 结束部分 四.队形1...
-
高中体育侧向滑步推铅球教案|体育教案-侧向滑步推铅球 往返接力游戏详细阅读
主要教材侧向滑步推铅球 往返接力游戏 教学目标1 使90%的学生能正确掌握侧向滑步推铅球技术2 通过练习发展学生的上、下肢、躯干的力量与灵敏性,提高投掷能力3 锻炼学生吃苦耐劳的精神4 培养学生顽强的意志,加强组织纪律性 课的部分与时间(min s)课 的 内 容组 织 教 法...
-
高中体育挺身式跳远教案_体育教案-挺身式跳远详细阅读
学 习内 容1、学习挺身式跳远,“腾空步”技术2、迎面接力跑学 习目 标1、进一步加深对挺身式跳远助跑和起跳腾空步相技术员里的理解2、通过组织,腾空步,练习发展跳跃能力3、培养积极思维,刻苦锻炼、合作学习的能力部 分时间学生活动教师指导个 体自 主活 动5分1、热身运动(1)慢跑400—500米(2...
-
小学体育游泳课教案|体育教案-初三游泳课教案详细阅读
游 泳 课 教 案上课时间: 2004年12月14日 7 8节 地点:游泳馆 实习教师: 王 勇 指导教师:田娇玉教材游泳实践——蛙泳配合课的目标1、 通过教学使学生初步掌握蛙泳完整技术动作,提高专项力量 2、 发展学生身体的协调性和灵活性3...