排球_排球
【jiaoan.jxxyjl.com--高中体育教案】
3、热身,进入状态 (1)学生根据教师的语言描述,理解做螺旋跑,教师注意语言的引导、准确和激励性。(2)学生注意力集中,保持好练习队形。(3)根据学生熟练程度,可以在跑动中加入各种跑跳练习,加强学生动作协调性练习,培养学生注意力的集中。(4)螺旋跑成横队,进行徒手操练习 二、掌握技能,提高身体素质由游戏导入 到练习中,让学生注意力集中,并充分享受运动的快乐 (2)复习双手垫球:巩固已学技术,力争能灵活掌握技术,并能熟练运用。引入竞争,激发练习积极性 (3)学习上手传球:提高学生自学能力,动作协调性,努力提高技术技能。认真练习。听从指挥安排。要求学生开动脑筋,充分理解领会动作,发挥想象,大胆创新。 (4)折返跑接力游戏: 互相鼓励,争取胜利。活而不乱。开动脑筋巧1、游 戏:打脚腕(1) 目 的:发展下肢及腰部力量,提高脚步移动能力(2) 器材场地:空地一块(3) 方 法:游戏者两人一组,间隔距离以互不干扰碰撞为宜。教师鸣笛后,两人互相以单手拍打小腿以下的脚腕部位,同时尽量不让对方打中自己。每打中一次得一分,在规定时间内得分多者为胜利。(4) 规 则:打中小腿以上部位无效。(5) 教师可根据学生活动情况,参与学生游戏,增加学生练习积极性。 2、排 球:(1)复习双手垫球:可两人,也可多人一球进行练习。要求使球尽量不落地,比比看,谁连续击球次数最多。语言激励学生大胆创新尝试,加大难度完成动作。在练习中多动脑思考。互相帮助,共同提高。 (2)上手传球1特征:迎球缓冲,连贯击球。2技术要点:“对”:对准来球(正面);“迎”:双手放松,做好基本手型,主动迎球;“引”:掌握恰当时机,主动缓冲来球,向头上引球,缓冲来球力量;“伸”:伸臂、伸腕、拨指,将来球击出;随前动作:放松,准备下一球练习。 3教法、学法A、鼓励学生根据自己平时的所见所闻和自己的理解,用已经建立的手型和击球动作练习。自我提高,对于不懂的技术或问题应及时向教师提出。
B、教师在学生练习过程中,巡回检查,发现问题,并归纳总结,找出学生存在问题关键,及时给予解决。教师及时表扬闪光点。并请部分好的学生表演。
C、集中学生,对动作进行较细的讲解示范,要求学生认真听取老师的讲解示范,多作对比,发现问题,设疑提问,教师解答学生提问,让学生更深层次的理解动作。D、归纳总结,举例示范,对技能差的同学注意多加辅导,及时鼓励。 3、接力游戏: (1)目 的:发展腰背、腿部力量和速度。练,较好的掌握动作。 建立竞争规则:起跑时必须双手触摸起跑线;两同队队员必须以单手击掌为另一人出发信号。 观察练习,及时语言刺激。 三、结束收心(5’)1、放松练习2、小结,提出希望。3、器材回收4、下课 (2)场地器材:标志物(或代替)12—18个,8M×20M练习场地一块。 (3)方 法:将游戏者分为人数相等的四队或六队,成纵队站在设定的起跑线后。教师鸣笛开始,排头同学跑步前进至最近(6—7米)一标志物处,双手触摸标志物后,后退至起点;再向前跑至本组所属远端(约18米)的那个标志物,双手触摸标志物后,快速折返跑回起点,与同队排头同学击掌后站到队尾。被击掌同伴依照同样方法做。最先跑完全程的队为胜队。************************************************
三、结束收心1、相互按摩抖动。听语言提示动作,闭眼放松。自我调控能力。2、对课进行小结评价。教师总结以鼓励为主,调动学生积极性。3、学生适时可发表建议。学有所成,成功体验。4、指定学生负责收器材。5、下课。 预计教学效果:A、平均心率:130—135次/分
B、练习密度:60—65%。教学后记
本文来源:https://jiaoan.jxxyjl.com/gaozhongtiyujiaoan/31471.html
-
【体育教案双杠臂屈伸】体育教案-双杠 加速跑详细阅读
教材内容一、技巧:双杠后摆转体180度成分腿坐。二、加速跑:途中跑、冲刺。教 学目标一、认知目标:通过对双杠后摆转体180度分腿坐的技术教学,使学生建立起正确的动 作概念,头脑中形成分腿坐的动作表象。在加速跑中能领会冲刺的重 要性。二、技能目标:通...
-
初中体育双杠教案|体育教案-一、技巧:双杠后摆转体180度成分腿坐。二、加速跑:途中跑、冲刺详细阅读
教材内容一、技巧:双杠后摆转体180度成分腿坐。二、加速跑:途中跑、冲刺。教学目标一、认知目标:通过对双杠后摆转体180度分腿坐的技术教学,使学生建立起正确的动 作概念,头脑中形成分腿坐的动作表象。在加速跑中能领会冲刺的重 要性。二、技能目标:通过...
-
体育教案韵律操|体育教案-韵律操详细阅读
班级高一 人数 教师谢汉归 日期2004 教材内容 1、 健身操2、 力量 教学目标 部分时间内 容教师活动学生活动组 织要求教学方式一准备部分 1、整队检查人数及服装2、宣布课堂内容及要求3、安排见习生 4、强调安全意识5、热身跑...
-
[体育教案乒乓球小学]体育教案-乒乓球详细阅读
体 育 与 健 康 课 时 计 划授课题目篮球 —— 长传快攻授课人刘树成授课时间2003年9月20日班 级高二乒乓球A班人 数32 人教学目标 认识目标培养学生勇于克服困难的意志品质,提高学生的创新意识和实践能力,正确处理合作与竞争的关系。技能目标通过学习使70%的学生掌握组织快攻的基本战术,并...
-
【古代奥运会的起源和发展】体育教案-古代奥运会的起源详细阅读
古代奥运会的起源 在希腊首都西南约300公里的地方有一块丘陵地带。它就是驰名世界的古代奥运会的发源地——奥林匹亚。一.欧罗巴被劫传说在远古年代,亚欧两块大陆是相连的。亚洲西部的太尔和西顿是阿革诺尔王国的领地。一天,国王的女儿同女伴一起来到海滨放牧。欧罗巴拿着花环走向牛群中一头特别健壮显眼的公牛旁...
-
身体素质五大素质|身体素质练习---力量素质详细阅读
潮阳西元中学高二年级体育与健康教案 任课教师:崔著兵课 次第12周第1课次教 材1 力量素质的练习2 自由活动课的任务1、 初步掌握力量练习的方法2、 发展学生的力量素质3、 培养学生的体育...
-
[体育养生学论文]体育教案-养生学详细阅读
中华养生知识教学内容:养生模式系列(两课时)教学目标 :学生知道岐伯、管仲、葛洪、褚澄的养生特点,理解的养生的观点,形成正确的养生观教学重点:岐伯、管仲、葛洪、褚澄的养生论点教学难点 :岐伯、管仲、葛洪、褚澄的养生论点的理解并形成对养生观的正确认识教学方法:讲授法,讨论法、资料阅读法教学过程 :一、...
-
五年级体育下学期第一周教案|体育教案-第一周 第一节详细阅读
时间第一周 第一节课型理论课内容(室内课) 1:引导课,体育常识:制定锻炼计划和运动处方的方法目的1、通过本次课的学习,使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。2、培养学生各种优良品质,发展学生的想象力、创造力等能力。教学内容一、师生问好:宣布本次课的内容和任务,讲解课堂要求任务。一、讲解本学期...
-
[高中体育三级跳远教案]体育教案-三级跳远详细阅读
三级跳远课的设想一.指导思想根据高中学生思想较成熟,对运动技术的掌握能力增强,对自身运动项目具有一定的选择性这一特点及体现“健康第一”、发挥“双主”优势这一指导思想,较为灵活地安排该节课,旨在创造轻松活泼的课堂气氛,愉悦身心,曾强体质,提高技术。二.教材分析该节课是三级跳远单元的第一节课。教学目标...
-
小学体育足球课教案全集|体育教案-足球课详细阅读
教学内容足球:1、个人技术 2、进攻战术:边路下底传中,中路包抄射门教学目标 1、 积极参与活动和练习,能在学习中体验乐趣,在运动中展示自我,增强自信。2、 熟悉球性,巩固和提高对球的控制能力,发展个人技术;了解下底传中的技术要求和动作要领,掌握包抄的时机,培养战术意识。3、 发展足球专项身体...