初中体育篮球球性教案|体育教案－篮球球性
【jiaoan.jxxyjl.com--初中体育教案】
课 次
第一、二次
教 材
1、篮球 2 、素质
课的任务
1、 学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。
2、 经过假期的休息，通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。
3、 锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。
课的部分
课 的 内 容
各项内容安排时间
运动负荷
组 织 教 法
强度
开始部分
1、 体育委员整队，报告人数。
2、 师生问好。
3、 提出本课教学内容和要求。
4、 检查服装，安排见习生。
3
╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳
一、准备操：
1、伸展运动
2、扩胸运动
3、踢腿运动
4、体侧运动
5、全身运动
6、跳跃运动
7、整理运动
10
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
1、 教师讲解每节操的动作并示范。
2、 学生集体练习。
基本部分
一、篮球
1）球性练习：
1、双手抛接球
用力将球向上抛起，抛球时提踵，接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。
2、身前两手相互传接球练习
直立，两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。
3、单手托球经腋下、头上绕环
右手持球，前臂托球。绕环时，球经腋下至反托球，手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势，再交左手练习。
4、球在两腿之间绕“８”练习
方法：右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手，左手持球绕过左腿，如此连续进行。
5、胯下两手前后颠接球练习
两脚开立深蹲，持球胯下。球向上颠抛，两手移至身后在胯下接球。
中
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
△
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
1、 教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法，并慢动作示范，使学生建立动作概念。
2、 学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。
3、 教师巡回观察，个别纠错。
4、 学生示范，集体纠错。
5、 加大难度，进行行进间的球性练习。
课的部分
课 的 内 容
各项内容安排时间
运动负荷
组 织 教 法
强度
基本部分
2）运球：
1、原地运球
体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。
2、行进间运球
体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力。
17
1、高抬腿练习
2、小步跑练习
3、50米加速跑
4、仰卧两头起
5、仰卧举腿
6、斜体向上
7、立卧撑
30
╳ ╳ ╳ ╳
╳ ╳ ╳ ╳
╳ ╳ ╳ ╳
╳ ╳ ╳ ╳
1、 教师讲解练习方法、强度和要求，强调完成一定的量。
结束部分
1、 放松操
2、 集合小结。
3、 回收器材。
5
小
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
-
【初中体育篮球课教案】体育教案－篮球－课改的尝试详细阅读
一、 指导思想《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，...
-
小学体育体操教学教案|体育教案－中学体操教学教案详细阅读
教学教案授课班级: 人数: 40人 任课教师: 教材内容 体操: 鱼跃前滚翻 课的目标任务 1 多数学生能懂得身体跃起腾空是区别前滚翻的关键,一般都能在保护与帮助下”跃起”做出鱼跃前滚翻动作,有少数学生动作圆滑...
-
[体育教案理论课教案]体育教案－体育理论教案详细阅读
体育理论教案 时间：第1周 第1课时 （教室） 主备人：余裕强体育与健康课程目标、注意事项及要求 初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心...
-
【立定跳远和实心球哪个好练】体育教案－立定跳远与实心球详细阅读
体育课教案 上课日期 :2004年 10月19 日 授课老师:： 班 级 初一（5）班 第 7 周 场地器材与媒体场地:田径场 器材:实心球 媒体: 人 数 58男30 第 1 次课女28 教材内容...
-
高中体育铅球教案_体育教案－初二铅球详细阅读
寓德于教内容:培养进取、求精、守纪品质 课堂设计: 义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。 初中体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本...
-
体育教案健美操|体育教案－健美操详细阅读
体育课时计划 本课内容：健美操﹑身体素质本课任务：1、在复习巩固1—4节健美操的基础上学习5—8节健美操 2、通过素质练习发展学生的腰腹及上肢力量，使学生得到全面锻炼 3、培养学生对动作节奏的感悟能力，陶冶学生情操 部分时间课 的 内 容练习分量组 织 教 法 开...
-
【高中体育侧向滑步推铅球教案】体育教案－侧向滑步推铅球进一步提高侧向滑步推铅球技术详细阅读
进一步提高侧向滑步推铅球技术授课班级：初二（5）授课时间：96年4月5日下午第二节寓德于教内容:培养进取、求精、守纪品质课堂设计:义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。初...
-
初三体育与健康理论课教案|体育教案－初三体育与健康说课稿详细阅读
体育说课 鱼跃前滚翻 变向跑本课设计的指导思想： 本课以体育与保健指导纲要为依据，结合初二学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点，以及城乡交间经济发达地区的学校，往往运动场地相对狭小、学生人数较多、体育器材充足的情况下来组织安排教学内容。因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新...
-
中班体育队列队形教案_体育教案－队形练习详细阅读
教 材 内 容队形练习教 学 目 的1．使学生明确队列队形的基本术语，在练习后使他们比较熟练地掌握队列和队形的内容。2．培养学生的组织性，纪律性，发展反应速度，动作准确和协调一致的能力。课的部分教师活动内容学生活动内容组 织 方 式运 动 量时间次数强度 基 本 部 分 结束部分 四．队形1...
-
高中体育侧向滑步推铅球教案|体育教案－侧向滑步推铅球 往返接力游戏详细阅读
主要教材侧向滑步推铅球 往返接力游戏 教学目标1 使90%的学生能正确掌握侧向滑步推铅球技术2 通过练习发展学生的上、下肢、躯干的力量与灵敏性，提高投掷能力3 锻炼学生吃苦耐劳的精神4 培养学生顽强的意志，加强组织纪律性 课的部分与时间（min s）课 的 内 容组 织 教 法...