中班幼儿体格锻炼计划和总结_中班体格锻炼活动计划、总结
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一、幼儿情况分析
1、本班有幼儿35名,男孩21名,女孩14名。其中有8名幼儿是新插班生。班内整体身体素质情况不错,喜欢参加体育活动。但有个别孩子由于一些体质上的原因和家长观念问题,身体不是很好,出勤率不是很高。心理素质好,竞争意识强,喜欢竞赛类的活动。
2、针对班中幼儿的动作发展水平的不同,在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动,照顾到幼儿的个别差异,进行不同强度的体格锻炼,让每个幼儿都得到提高发展。
二、活动目标
1、走:能一个跟着一个走。
2、跑:快跑距离为10—20米,在一定范围内四散追逐跑。
3、跳:原地纵跳触物(物体距离幼儿高举的手指尖10—20厘米),双脚站立由高20—30厘米处往下跳。
4、平衡:在宽15—20厘米的斜坡上行走。
5、投掷:自抛自接低球;右手拍大球。
6、钻爬:手脚着地屈膝爬;自由地滚;手脚协调地攀登。
7、基本体操:学会立正、看齐、原地踏步。
体格锻炼活动计划
月份
活 动 安 排
九
月
份
一、目标
1、能一个跟着一个走,在一定范围内四散跑。
2、学习徒手操。
3、教幼儿正确的玩大型玩具。
二、具体活动
1、学习拍手操;2、小猫捉鱼;3、风车;4、我的孩子在哪里;
5、玩圈;6、快乐舞;7、踩高跷;8、老狼老狼几点钟;9、丢手绢;10、玩大型玩具;11、玩海洋球;12、红绿灯;13、瓶瓶和罐罐;14、小乌龟上山坡;15、小动物走。
十
月
份
一、目标
1、在一定范围内四散追逐跑,快跑距离10—20米。
2、学习双脚并拢原地轻轻的跳。
3、听口令原地自然踏步走。
二、具体活动
1、钻圈;2、滚大球;3、捉害虫;4、小兔和狼;5、谁的声音;6、老鼠笼;7、切西瓜;8、玩羊角球;9、高人矮人;10、前滚翻;11、踩高跷;12、玩海洋球;13、开火车;14、跳圈;15、捡花生;16、滑稽的脚先生;17、孙悟空;18、小猴摘桃;19、猫捉老鼠;20、小松鼠拉松果。
十
一
月
份
一、目标
1、学习双脚并拢立定向前跳。
2、继续学习听口令原地自然踏步。
3、垫上运动,练习四肢着地爬行,锻炼腿力和臂力。
二、具体活动
1、小兔乖乖;2、小刺猬背枣子;3、小鸡快跑;4、龟兔赛跑;5、玩沙包;6、玩海洋球;7、马兰花;8、跳绳;9、跳圈;10、踩高跷;11、钻圈; 12、玩沙包;13、滚大球;14、跳房子;15、切西瓜;16、捕小鱼;17、萝卜回家;18、大型玩具;19、开飞机;20、拾豆豆。
月份
活 动 安 排
十
二
月
份
一、目标:
1、学习自掷沙包。
2、垫上运动练习侧滚。
3、练习在离地面30厘米、宽15厘米的平衡木上行走。12
4、学习跳短绳。
二、具体活动
1、踩尾巴;2、过大山;3、练习跳绳;4、跳圈;5、翻滚;6、谁投的准;7、红绿灯;8、比一比;9、小兔采蘑菇;10、运西瓜;11、掷的准、躲的快;12、轰炸机;13、取情报;14、找到朋友真快乐;15、捕蝴蝶。
一
月
份
一、目标
1、持物在平衡木上走,能单足站立10秒钟。
2、能协调、灵敏的手脚爬行。
3、助跑跨跳过障碍物。
二、具体活动
1、猫和老鼠;2、顶沙包;3、跨越障碍物;4、夹包跳;5、钻圈。6、跳绳;
体格锻炼活动总结
这一学期通过走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬、基本体操的体育锻炼和活动,幼儿的身体素质和动作协调能力都得到了明显提高。运用运动的多种方法激发幼儿的参与活动的兴趣,提高了幼儿的主体性和积极性。
具体评估:
1、走:能够按照老师的要求根据队列的变化一个跟着一个走,并且提高了集体生活的意识,做到了不掉队、不张望、不拥挤、不抢先等;原地踏步基本上能抬头挺胸、手脚协调了。
2、跑:通过一系列的跑的游戏活动,幼儿的运动量提高的很快,在快跑距离为10—20米的活动中,大部分幼儿表现的较好,个别身体素质较弱的幼儿也有了长足进步。
3、跳:在一系列跳的活动及冬季跳绳活动下,跳跃能力有所发展,部分幼儿学会了单脚跳,也有极少幼儿不能达到目标,需要多加指导练习。
4、平衡能力得到了比较好的协调发展。
5、投掷:幼儿非常喜欢玩自制的球类器械,投掷能力提高也很快。
6、钻爬:手脚着地屈膝爬的动作表现的非常灵活。。
7、基本体操:大多幼儿能够有精神的做操,动作到位、整齐,也有部分幼儿不够协调,需加强指导。
总之,通过本学期来的一系列活动,每个幼儿都在原有的基础上有了一定的提高,体质也增强了。但今后还需通过各种教学活动及户外锻炼的活动,不断地提高幼儿动作协调性和灵活性,增强他们的身体素质。
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