中班幼儿体格锻炼计划和总结_中班体格锻炼活动计划、总结

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一、幼儿情况分析

1、本班有幼儿35名，男孩21名，女孩14名。其中有8名幼儿是新插班生。班内整体身体素质情况不错，喜欢参加体育活动。但有个别孩子由于一些体质上的原因和家长观念问题，身体不是很好，出勤率不是很高。心理素质好，竞争意识强，喜欢竞赛类的活动。

2、针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。

二、活动目标

1、走：能一个跟着一个走。

2、跑：快跑距离为10—20米，在一定范围内四散追逐跑。

3、跳：原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖10—20厘米），双脚站立由高20—30厘米处往下跳。

4、平衡：在宽15—20厘米的斜坡上行走。

5、投掷：自抛自接低球；右手拍大球。

6、钻爬：手脚着地屈膝爬；自由地滚；手脚协调地攀登。

7、基本体操：学会立正、看齐、原地踏步。

体格锻炼活动计划

月份

活    动    安    排

九

月

份

一、目标

   1、能一个跟着一个走，在一定范围内四散跑。

   2、学习徒手操。

   3、教幼儿正确的玩大型玩具。

二、具体活动

   1、学习拍手操；2、小猫捉鱼；3、风车；4、我的孩子在哪里；

   5、玩圈；6、快乐舞；7、踩高跷；8、老狼老狼几点钟；9、丢手绢；10、玩大型玩具；11、玩海洋球；12、红绿灯；13、瓶瓶和罐罐；14、小乌龟上山坡；15、小动物走。

十

月

份

一、目标

   1、在一定范围内四散追逐跑，快跑距离10—20米。

   2、学习双脚并拢原地轻轻的跳。

   3、听口令原地自然踏步走。

二、具体活动

   1、钻圈；2、滚大球；3、捉害虫；4、小兔和狼；5、谁的声音；6、老鼠笼；7、切西瓜；8、玩羊角球；9、高人矮人；10、前滚翻；11、踩高跷；12、玩海洋球；13、开火车；14、跳圈；15、捡花生；16、滑稽的脚先生；17、孙悟空；18、小猴摘桃；19、猫捉老鼠；20、小松鼠拉松果。

十

一

月

份

一、目标

   1、学习双脚并拢立定向前跳。

   2、继续学习听口令原地自然踏步。

   3、垫上运动，练习四肢着地爬行，锻炼腿力和臂力。

二、具体活动

   1、小兔乖乖；2、小刺猬背枣子；3、小鸡快跑；4、龟兔赛跑；5、玩沙包；6、玩海洋球；7、马兰花；8、跳绳；9、跳圈；10、踩高跷；11、钻圈； 12、玩沙包；13、滚大球；14、跳房子；15、切西瓜；16、捕小鱼；17、萝卜回家；18、大型玩具；19、开飞机；20、拾豆豆。

月份

活    动    安    排

十

二

月

份

一、目标：

1、学习自掷沙包。

2、垫上运动练习侧滚。

3、练习在离地面30厘米、宽15厘米的平衡木上行走。12

4、学习跳短绳。

二、具体活动

    1、踩尾巴；2、过大山；3、练习跳绳；4、跳圈；5、翻滚；6、谁投的准；7、红绿灯；8、比一比；9、小兔采蘑菇；10、运西瓜；11、掷的准、躲的快；12、轰炸机；13、取情报；14、找到朋友真快乐；15、捕蝴蝶。

一

月

份

一、目标

1、持物在平衡木上走，能单足站立10秒钟。

2、能协调、灵敏的手脚爬行。

3、助跑跨跳过障碍物。

二、具体活动

    1、猫和老鼠；2、顶沙包；3、跨越障碍物；4、夹包跳；5、钻圈。6、跳绳；

体格锻炼活动总结

这一学期通过走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬、基本体操的体育锻炼和活动，幼儿的身体素质和动作协调能力都得到了明显提高。运用运动的多种方法激发幼儿的参与活动的兴趣，提高了幼儿的主体性和积极性。

具体评估：

1、走：能够按照老师的要求根据队列的变化一个跟着一个走，并且提高了集体生活的意识，做到了不掉队、不张望、不拥挤、不抢先等；原地踏步基本上能抬头挺胸、手脚协调了。

2、跑：通过一系列的跑的游戏活动，幼儿的运动量提高的很快，在快跑距离为10—20米的活动中，大部分幼儿表现的较好，个别身体素质较弱的幼儿也有了长足进步。

3、跳：在一系列跳的活动及冬季跳绳活动下，跳跃能力有所发展，部分幼儿学会了单脚跳，也有极少幼儿不能达到目标，需要多加指导练习。

4、平衡能力得到了比较好的协调发展。

5、投掷：幼儿非常喜欢玩自制的球类器械，投掷能力提高也很快。

6、钻爬：手脚着地屈膝爬的动作表现的非常灵活。。

7、基本体操：大多幼儿能够有精神的做操，动作到位、整齐，也有部分幼儿不够协调，需加强指导。

总之，通过本学期来的一系列活动，每个幼儿都在原有的基础上有了一定的提高，体质也增强了。但今后还需通过各种教学活动及户外锻炼的活动，不断地提高幼儿动作协调性和灵活性，增强他们的身体素质。

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