培养自信的教案|其他教案-培养自信

小学主题班会教案 2023-07-23 网络整理 晴天

【jiaoan.jxxyjl.com--小学主题班会教案】

心理健康教育活动教案:

认识自我,培养自信  

    活动目的:
     1、引导学生正确认识自我。
     2、通过训练逐步消除学生的自卑心理。
     3、指导学生学习培养自信心的方法。
    准备工作:
     1、进行自信心测试:"自信心自测"、"自信程度自评"。
     2、关于气质的心理健康辅导。
     3、进行团体活动分组。
     4、制作辅助课件。

  活动过程 :

一、了解自卑心理
    请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。
    课件一:自卑的心理现象(录像片断)
    对话:
      甲:"你怎么不去参加英语讲故事比赛?"
      乙:"我怎么能行呢?"
          这段对话说明什么问题?
     学生:这表现出乙缺乏自信,自卑。
     教师:自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪,它对青少年的健康成长有很大的危害。

二、自卑的危害
    课件二:flash动画
    l、自卑心理使人感到自己事事不如人,又没有勇气赶上去,悲观失望、消极处事,十分不利于人们的身心健康。
    2、自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始,以自我消沉和自我埋没而告终,过于自卑等于自我毁灭。
    既然自卑的危害如此之大,我们必须冲破自卑的束缚,消除自卑心理,培养自信的心理品质。

三、消除自卑、培养自信
    教师:要消除自卑,必须了解自卑产生的原因,才能对症下药。
 (-)了解自卑产生的原因
    课件三:身上带着细链子的大象(图)。
    由此画面引出心理学家关于大象的成长实验:一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住,经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后,它的力量足以挣脱链子了,然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定,它也木会去努力。这是为什么?
    学生:因为小时候每一次想站起来都站不起来,他就形成了自己不行的认识。
    教师:过去的行为结果告诉它自己不行。其实它现在行不行?
    学生:行。
    教师:这就形成了自我认识与现实自我之间的差异,这种差异必然产生"错误的肯定"。这种"错误肯定"是产生自卑的主要原因。产生"错误肯定"的原因很复杂,对人来说,除了行为结果之外,还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。

课件四:
    产生自卑的原因:
    l、自我认识与真实自我之间存在差异。
    2、人与人之间的天赋差异被看得太神秘。
    教师:多数认为自己不行的人,其实并木是真的不行。使他们产生这种心理的另一个原因是他们把人与人之间的天赋差异看得太神秘,事实并非如此。根据我国心理学家对20万人进行的调查结果表明:智力特别高的人约占千分之三,智力特别低的人也约占千分之三,而绝大多数正常人的天赋都是相差无几的。现实生活中人们表现出来的智力和能力有较多的差异,这并非天赋的差别所造成,而是有多种原因的。有自信心、努力程度和方法等主观原因,也有环境、
机遇等客观原因,其中主观原因起主要作用。因此,任何一个正常的人都没有自卑的理由。道理虽是这样的,但长期以来形成的"错误肯定"和错误认识很难一下子改变,他们的影响也很难一下子消除,需要一个过程,需要一定的努力,需要学习一定的方法。
 (二)培养自信的方法
    1、端正认识:金无足赤、人无完人,不要一味与人比高低,不要过分敏感他人对自己的评价。

课件五:凡·高的画《星光灿烂》
    教师:请同学们谈谈你看到了什么?你感到美吗?(鼓励学生大胆讲出自己真实的感受)
    学生:月亮、旋风、烈火、村庄、树林等;不美。
    教师这时再告诉同学们这是凡·高创作的世界名画《星光灿烂》,因为它的调色技术很高超而被艺术鉴赏家们推为世界名作。画是由很多元素组成的,如:色彩、构思、形象、寓意等等,只要某一方面或某几方面突出就可能成为好作品。人和画一样,也是由许多元素构成,只要某一方面或某几方面出色就可能成为杰出的人。紧接着请同学们思考一下自己最突出的优点,准备做下面的训练活动。
   2、训练活动
      活动一:目光炯炯
      要求:两人对坐,目光对视一分钟,轮流说出自己的一个优点,态度肯定,大声说三遍。
继续对视,轮流请求对方做某事或借东西。一分钟内以各种方式要求对方,对方则反复拒绝。注意体会感受。

课件六:
   讨论提纲:
    1、说优点时每一遍的感觉有什么不同?
    2、一次一次地遭到拒绝,心情如何?
    3、拒绝别人时有何感受?
    4、今后的学习、工作中,你打算采取什么样的态度对待别人?
    学生:说优点时感到一遍比一遍自信;一次次地被拒绝,心情很不好;拒绝别人时,觉得对不起别人;以后在不丧失原则的前提下要尽力帮助别人,等等。
    教师:你拒绝别人时觉得对不起别人,别人拒绝你时他是不是也有这种感觉呢?当你一再要求他时,他可能会不好意思,如果你再坚持一会儿,他可能就答应你了。做事要有不达目的不罢休的决心。
    活动二:优点轰炸
      要求:小组成员轮流被别人指出优点,每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点,被谈论者只允许静听,不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。
 
课件七:讨论提纲
    l、被大家指出优点时有何感受?
    2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的?是否加强了对自身优点、长处的认识?
    3、指出别人的优点时你有何感受?
    学生:被别人指出优点时感到很高兴;大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致;有许多优点是我以前没有发现的,这使我加强了对自身优点和长处的认识;指出别人的优点时,我会想这一点我不如他,应该向他学习,等等。

课件八:

培养自信的初级方法是:
    1、不要过分敏感他人对自己的评价,重要的是相信自己和客观地认识自己。
    2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。
课件九:
   "将自己的每一条优点都列出来,用赞美的眼光去看它们,经常看,最好能背下来。通过集中注意于自己的优点,你将在心理上树立信心:你是一个有价值、有能力、与众不同的人。"--罗伯特·安东尼
    教师:集中注意于优点和长处,对自己是一种积极暗示,有利于成功。比如我们刚学会骑自行车时,如果看见路上有一块砖,常常会眼睛盯着砖,心里想着千万别撞上去,结果往往就会撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外的路上,心里想着一定要骑到没有砖的路上,结果大多不会撞到砖上去。这就是消极暗示和积极暗示的不同作用,罗伯特·安东尼的这段话可以帮助我们在生活、学习和工作中学会积极暗示。
 

本文来源:https://jiaoan.jxxyjl.com/xiaoxuezhutibanhuijiaoan/128853.html

  • [主角]主 题 队 会

    主题 队 会一、 各小队整队、报告人数中队长向辅导员报告人数:报告中队辅导员,本中队共有少先队员(28)人,实到(28)人,报告完毕。主题中队会各项工作准备就绪,请批准我们开会。二、 全体立正,出旗敬礼。(出旗曲)礼毕,唱队歌一段。三、 中队长讲...

    发布于:2023-07-28

    详细阅读
  • 【我把安全记心中作文】我把安全记心中

    永宁小学 李娟梅活动目的:通过本次主题班会,学习安全知识,掌握一些安全常识,增强学生 全意识,逐步提高学生的素质和能力。 活动形式:小品、比赛等。 活动过程 : 同学们,你们好!我们一年级 “”主题队会现在开始。我们是社会的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们是刚刚...

    发布于:2023-07-28

    详细阅读
  • [爱护学校的公共设施班会教案]爱护学校的公共设施

    曙光小学 一、谈话揭题二、明理示范1、 了解学校的公共设施及作用电灯——照明电扇——降温、防署橱窗——展示学习成果水龙头——方便洗手、保持环境卫生2、 组织讨论为什么要?怎样保护?① 组织讨论(四人小组)② 汇报③ 出示、小结轻开轻关各开关,学校水电要节约轻拿轻放个...

    发布于:2023-07-28

    详细阅读
  • 【歇后语比赛作文】歇后语比赛

    ——四(3)班班队活动一、活动目标1 通过学习,懂得歇后语的几种构成方式,积累并能记住更多的歇后语。2 培养学生运用歇后语进行说话、写作的能力,体会运用歇后语的妙处。二、活动准备1.把全班分成4组,每组用白卡纸标上组号。2.收集歇后语,将常用的歇后语整理打印出来。3.青少年业余学校歇后语的试卷l张。...

    发布于:2023-07-28

    详细阅读
  • 【书的海洋里尽情遨游】《书的海洋》

    ——五(2)班12月班队活动教案活动目的:1、通过活动激发学生阅读课外书的兴趣,并培养起他们从小爱看课文书的良好习惯。2、在与同学交流看课外书的验中,学习别人的好方法,取长补短,从而提高阅读的效率。活动过程 :1、导入 主题:主持人:主题班会现在开始。我先来问大家一个问题,书在你们的心中是什么?2...

    发布于:2023-07-28

    详细阅读
  • 我爱我班的手抄报|我爱我班

    ——新胜一年级主题班会活动目的:树立集体观念,激发学生为集体共同目标而奋斗的热情。活动过程 :《》主题班会现在开始:1、讨论“什么叫班级?”2、讨论个人与班级的关系.我们每一个人与班集体都是融为一体的,是不可分离的。学习差、思想差、行为差的同学离不开集体的帮助,好同学要想在集体里较好成长,更离不开老...

    发布于:2023-07-28

    详细阅读
  • 抗日精神_抗日精神 感动着我

    抗日精神 感动着我西塘桥镇中心小学 张建平教学目标 :让学生了解日本帝国主义侵略者在我国犯下灭绝人性的滔天大罪,也深刻认识到抗日战争胜利的来之不易,今天幸福生活的来之不易。加强学生的爱国主义教育和革命传统教育,让我们的下一代牢记历史,居安思危,奋发向上,从小立志报效祖国,振兴中华。教学过程...

    发布于:2023-07-28

    详细阅读
  • [一学期结束]一学期的……

    目的:让学生深刻领悟人间亲情,友情。感受人间真、善、美。班会程序:1、 主持人时间真快啊,不知不觉中一个学期又将过去,新的一年又将来临,,我们渐渐长大,不再是妈妈里无知的婴儿,不再是老师眼中幼稚的春芽。我们已经懂事,我们懂得用感激的心去爱妈妈,我们已经长大,我们读懂了老师眼中的期待,读懂了亲人、朋...

    发布于:2023-07-28

    详细阅读
  • 各种突发信号起跑|其他教案-《各种突发信号跑》说课稿

    《各种突发信号跑》说课稿 (三年级)一、 教材: 各种突发信号跑 游戏:轻物投准二、 教学创意:本次教学活动采用“主动参与,积极创造”的学习方式,通过学生的学练进行自主探究,发挥学生在整个教学过程 中的主体作用。同时,教师恰当的即时点评为学生的学习活动提供了必要的指导...

    发布于:2023-07-28

    详细阅读
  • 苏教版小学四年级劳动与技术教案|其他教案-苏教版小学劳动第六册1-2单元教案

    第一单元圆纸筒一、小鸟的家教学要求:在由剪、刻、卷折到粘贴、插接等的技能训练中,要求学生认真、细致、并动脑筋发挥想像,克服困难,独立完成制作任务。教学准备:“小鸟的家”示范作品。剪刀、刻刀、胶水、01号制作材料。教学时间:1课时教学过程 :一、激发兴趣小鸟的家在树林里,那里有茂密的大树,小鸟在那里生...

    发布于:2023-07-28

    详细阅读

Copyright @ 2011-2019 教案下载网 All Rights Reserved. 版权所有

免责声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。

 站长统计