【生活难免磕磕绊绊】第1课：生活难免有挫折

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第1课：生活难免有挫折

教学目标 ：

情感、态度、价值观、：通过教学，使学生了解客观分析挫折和逆境的重要性。面对挫折要有正确的态度，认真分析产生挫折的原因，进而在日常的学习和生活中培养自尊、自信、乐观的生活态度和坚强的意志。

只是目标：通过教学，使学生了解人生道路难免有挫折，挫折产生的原因及挫折的类型。

能力目标：通过教学，提高学生正确面对挫折、分析挫折的能力。培养学生承受挫折的能力。

教学重点：

人生道路充满坎坷；为什么人们难以避免挫折；青少年受挫的原因及表现

教学难点 ：

人生难免会遇到挫折，每个人都会经历挫折

教学方法：

运用体验法、情景教学法、小组合作学习法、心理问卷调查法等，通过音乐营造情景，图片展示情景、小品模拟情景，语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、领悟、掌握教学内容。通过小组成员的独立思考、合作探究、讨论交流等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。

音乐创设情境：

歌曲《阳光总在风雨后》

人生路水田苦于喜友/愿与你分担所有/难免曾经跌倒和等候/要勇敢的抬头/谁愿常躲在避风的港口/宁有波涛汹涌与你分担所有/难免曾经跌倒于等候/要勇敢的抬头/的自由/

愿是你心中灯塔得手后/在迷雾中让你看透/阳光总在风雨后/乌云上有晴空/珍惜所有的感到/每一份希望在你手中/阳光总在风雨后/请相信有彩虹/风风雨雨都接受/我会一直在你的左右/

导入  新课：

同学们，听了这首歌曲后，你有什么样的感受和体会？

如果把成功比作雨后彩虹，那么挫折就是彩虹之前的风雨，人们不能永远生活在阳光下，也会经历风雨，也会遇到许多挫折，虽然挫折有大有小，但是，任何人都不可避免。

板书：第1课：生活中难免有挫折

板书：一、人生有坎坷

请同学们观看P2页插图，然后分组讨论，自编一个小故事，题目是“小明的一天”

故事大意）小明早上到校上课，课上老师公布了考试的成绩，小明看到了成绩后留下了眼泪；课间小明与别的同学产生了矛盾，大家对他议论纷纷，小明在一边显出很孤独的样子；回家的路上，小名又遇到了倒霉的事情，他的自行车又坏了；回到家里，小明的父母在吵架，小明很无奈……

请同学们在讲完故事后，思考；并分组讨论

   A：故事反映了小明的那些心理感受

   B: 你认为他的反应正常吗？

听完故事，请各组派出代表，介绍各组讨论的结果。

教师总结：挫折就是我们在学习或工作中，遭遇失败、干扰、障碍、遭受损失或“碰钉子”后的一种心理感受。表现为内心的紧张，沮丧、烦恼、焦躁等。出现这种情况的时候，我们就会说：你受到了挫折。

那么，是不是每个人都会遭遇到挫折？下面我请同学们回忆一下自己所遇到的挫折，并把它记录下来，看看，是不是我们有人从来都没有遇到过挫折？

分小组讨论，每个人把各自经历过的挫折逐一记录下来：比如最大的一次挫折、最近的一次挫折

各小组汇报：本小组成员有几个遇到过挫折；或者可以介绍本组成员遇到过什么样的挫折。

各小组汇报挫折记录后，教室进行统计，遭遇挫折的同学占全班学生数的100%，并且，每个同学都不止遭遇过一次挫折，而是多次遭遇挫折。

教师总结：挫折对于每个人来说，都是在所难免的，经常会遇到挫折，人们虽然希望心想事成，但却时常遇到这样或那样的困难和挫折。

一个人在他的一生成长和发展历程中，都是在挫折和坎坷中磨炼出来的。这说明世界上的每个人，包括每一个人的一生都是不平坦的，随时有可能遇到困难、失败、干扰和障碍，使人产生焦虑、郁闷、沮丧、愁苦、惆怅、沉痛、沉闷等情绪反应。

板书：1、成长之中，挫折是难免的

我们青少年由于知识不够渊博，经验不够丰富，难免会遇到挫折，那么大家想一想：是否只有青少年会遇到挫折，成年人会不会遇到挫折呢？伟人、名人会不会遇到挫折呢？

请同学说一说你所知道的伟人、名人的挫折故事。

活动：“打开历史的扉页”——杰出人物和他所遭遇的最大挫折

l      开张的第一年，可口可乐公司仅售出了400瓶可口可乐

l      超级球星迈克尔，乔丹，曾经被所在的中学篮球队除名

l      温斯顿，丘吉尔被牛津和剑桥大学以文科太差为由而拒之门外

l      1905年埃尔伯特，爱因斯坦的博士论文在波恩大学为获得通过，原因是论文离题，而且充满奇思怪想，爱因斯坦感到沮丧，但这并没有使他一蹶不振。

名人名言：

逆境是到达真理的一条道路——拜伦

不幸是一种最好的大学——别林斯基

奇迹多是在厄运中出现——培根

艰难困苦是磨炼人格之最高学校——梁启超

只有痛苦会留下教训——弗兰克林

通过刚才同学们的介绍，以及名人名言，说明了：无论是青少年、成人或者名人、伟人都曾遭遇挫折，总之，挫折是普遍存在的，是任何人无法避免的

故事：无臂英雄何军权——第12届残奥会50米仰泳冠军

听了这个故事，同学们有什么感想呢？如果你是何军权，你会怎么做呢？

学生讨论，教师总结

教师总结：何军权遭受的挫折太大了，但是他没有怨天尤人，更没有自暴自弃。

什么是怨天尤人？怨天尤人就是把自己不能成功的一切原因都归咎于外界的不利因素，一味地埋怨别人。比如：字写得不好，怪钢笔太次；学习成绩不好，怪没有好的学习环境，没有电脑和独立的房间，上学迟到，怪路上车堵等等。

越是找不到克服困难、战胜挫折的途径和办法，进取的的雄心和热情就会不断下降，最后直道进取心彻底泯灭，自暴自弃。

何军权依靠自己的努力，征服困难，战胜了挫折，最后终于赢得了胜利。

作为一个肢体健全的人，我们应该向何军权学习什么呢？

学生讨论，回答，教师总结

第一、勇敢地面对困难、坦然地接受挫折。

对困难和挫折采取回避的态度是错误的，应该采取积极的态度，勇敢地面对困难和挫折

第二、冷静思考、分析原因。

      当我们遇到挫折后必须冷静思考，认真地分析产生挫折的原因，努力寻找战胜挫折的对策。得到经验教训，避免在同一个地方犯同样的错误。

板书：二、风雨何处来

请同学们分析一下教材P4页的图片，进行分组讨论

1、小名遇到挫折的原因都有哪些？

2、小名对自己的反思全面吗？还有其他原因吗？

3、结合自己的经历，谈一谈青少年可能因为那些原因会遇到挫折？并在P6页的挫折记录中写下来。

板书：1、分析挫折产生的原因

总结学生发言，教师归纳：在人们的学习、工作和生活中，大家所遇到的挫折是个不相同的（俗话说：家家有本难念的经），而产生挫折的原因又是多方面的，刚才，同学谈到了许多原因，我们可以把这些原因分分类，大致有以下几种：

激烈的学习竞争；

人际交往能力不强；

意外的刺激及事件等

这些因素都有可能使青少年遭遇到挫折

板书：2、青少年感受挫折的原因及不良表现  P5

 *在挫折面前，惊慌失措，过于焦虑，长时间陷入不良情绪的困扰中不能自拔；

 *产生非理智行为，如损坏财物、谩骂、攻击他人或轻生等

 *由挫折诱发偏常心理甚至变态心理。

刚才，同学们都记录了自己的挫折经历，现在请大家一起回忆，自己最近遇到的一次挫折，当时你是怎样想的？当时你有什么样的表现行为？，请把它记录在你的挫折记录中。

板书：三、我经历的挫折

请学生发言，教师归纳总结

每个人虽然都会遇到挫折，但是对待挫折的态度、反映和行为表现却都不大一样，有积极的，也有消极的，有人能够战胜挫折，从而获得成功；有人则被挫折所吓倒，从此一蹶不振；有人则怨天尤人，自暴自弃。人生难免有挫折，关键是要不断地踢goaziji承受挫折的能力，坦然面对挫折，勇敢战胜挫折，勇于开拓进取，变挫折为动力，推动自己前进，这样才能使自己的身心得到健康的发展。

下面我们做一个心理测试，测测你的耐挫力。

1、碰到令人担心的事   A无法着手工作 B照干不误   C 两者之间

2、碰到讨厌的对手     A、感情用事，无法应对 B能控制感情，应付自如

C两者之间

3、失败时   A、不想再干了  B、努力寻找成功的机会  C、两者之间

4、工作进展不快时   A、焦躁万分，无法思考  B、可以冷静地想办法

C、两者之间

5、工作中感到疲劳时  A、脑子不好使了  B、耐住疲劳继续工作

                    C、两者之间

6、工作条件恶劣时  A、无法干好工作  B、克服困难创造条件 C、两者之间

7、在绝望的情况下  A、听任命运摆布  B、力挽狂澜   C、两者之间

8、碰到困难时     A、失去信心  B、开动脑筋  C、两者之间

9、接到很难完成的任务和很难完成的工作时

             A、顶回去   B、千方百计干好它  C、两者之间

10、困难落在自己头上   A、厌恶至极  B、欣然努力克服  C、两者之间

说明：A=0  B=2  C=1

总分在17分以上：说明承受挫折的能力很强

在10——16分之间，说明对某些特定的挫折的承受力比较弱

在9分以下，说明承受挫折的能力比较弱

公布测试结果：同学要争取对待测试结果，测试题仅供参考，目的是培养自己的挫折承受能力

结束新课：通过以上的学习，我们知道了生活中难免有挫折的道理。人生的道路是崎岖不平的，有时阳光明媚，也有风风雨雨，面对挫折，不应意志消沉，灰心丧气，应采取积极的态度，在挫折和逆境中去磨练自己，去攀登新的高峰，成为真正的英雄。

歌曲欣赏《真心英雄》

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