宝宝吃苹果好处很多,但涵公主每次只吃黄豆粒大小那么一口,就拒绝吃了。做了果汁也不感兴趣,后来我就想到把它放到粥里一起煮让她试试。当人家妈不容易啊宝宝辅食--营养苹果粥! 做法也是超级简单哦:1、苹果一个,洗净用勺刮成泥(纯手工制做哦,对于无榨汁器的妈 妈来说很实用);2、粥煮好后,倒入苹果泥拌匀,继...
蛋白质 维持生长发育、提升免疫机能、合成红血球。奶、蛋、鱼、肉、豆类。 维生素a 促进牙齿与骨骼正常生长、维持上皮组织正常、抵抗感染、改善眼睛干涩、使眼睛适应光线的变化。肝脏、蛋黄、奶类、深绿色及红黄色蔬果。 维生素b1 增进糖类代谢,使注意力集中、增强记忆力与活力,缺乏时易焦躁,失眠...
要点一:区分奶类产品和乳饮料 乳饮料的营养素浓度通常是牛奶的三分之一,营养价值与牛奶不可同日而语;但因为加了增稠剂,喝起来一点不觉得稀,而且因为加了香精和糖,口味更加诱人。爱孩子的父母们,可不要用乳饮料代替牛奶来给孩子补充营养啊! 要辨别它,主要的方法有三点。一是睁大眼睛细看包装,在&ldq...
在孩子日常的饮食营养中,父母要注意一些食品对孩子的发育有没有损害,以下列出四种常见“损脑”食品,父母要让孩子少吃。 一、白糖 白糖是典型的酸性食品,如果饭前多吃含糖分高的食物,害处尤其显著。因为,糖分在体内过剩,会使血糖上升,感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能...
星期一 早餐:二米粥、蒸地瓜、芹菜拌五香花生米 间食:五豆豆浆 午餐:黑米饭、牛肉炖萝卜、香菇油菜 水果:苹果、桔子晚餐:米饭、牛腩红烧鹌鹑蛋、地三鲜 星期二 早餐:豆浆、南瓜饼、拌海带 间食:酸奶 午餐:葡萄干饭、鸡米角瓜、羊肉什锦锅 水果:请看菜谱板晚餐:米饭、茄汁青鱼、蒜苔炒鸡蛋 、牛尾汤...
给各位家长、老师、好友们提供一个生活常识,供大家参考,以利身体健康! 鸡蛋相信大家都不陌生,鸡蛋的吃法也是各种各样,最简单的莫过于水煮蛋了。经常早餐的时候我们习惯于煮鸡蛋来吃,对煮鸡蛋的时间也是不尽相同,大家都抱着熟了就好的态度。其实煮鸡蛋也是需要制定时间的,恰好的时间煮出来的鸡蛋更好吃更...
吃货的回味 有多少龙猫早餐让你流口水 却又不舍得吃。孩子不爱吃饭、挑食,试试美丽可口的龙猫餐点吧!...
育儿知识 宝宝健康饮食 小常识 幼儿期是人生发育的第一个高峰期,对营养的需求非常广泛,培养幼儿健康饮食习惯,需注意: 一,家长要做好榜样。家庭对培养幼儿健康饮食习惯有重要的影响力,幼儿不偏食,不挑食,饮食结构合理、均衡,在很大程度上取决于父母的饮食习惯和结构。 二,需要幼儿园教师的教育引导...
巧克力、蛋挞、冰淇淋……相信这些甜品是很多孩子眼中的美食。而有许多家长都对“嗜甜如命”的孩子束手无策。 最近,美国科学家的一项研究却显示,喜爱甜食和含糖饮料的青少年成长得比较快。 这是因为当身体快速成长时,热量的需求也在增加。高甜度的食品和...
营养专家建议,家长可经常给孩子换奶粉。 这样有两个好处:经常更换奶粉,可以让婴儿营养更全面;其次,经常更换奶粉的孩子长大以后不容易偏食。 有的孩子换了奶粉就会拉肚子,其实这不要紧,换奶粉可以根据从少到多、从稀到浓的原则渐渐更换。换了新奶粉后,一天腹泻两三次并不要紧,慢慢适应就可以了。如果一天...
日常饮食中,大家习惯将大米白面称为“细粮”,此外的其他粮食,如玉米、高粱、大豆等被冠以“粗粮”或“杂粮”的称呼。父母们在为宝宝选择食物时,常常“取细舍粗”,觉得粗粮难于消化,也没什么营养,其实,从营养...
在学龄前儿童成长中,很多家长会发愁的一个问题是:我的宝宝为什么会挑食。据东阳中天国际幼儿园幼教专家曾圣耀介绍,其实并不是每一个孩子生来都会挑食,他们之所以会出现这样的情况,主要跟以下因素有关: 1 父母或主要照顾者中有人有挑食的问题。孩子在幼儿期主要的学习方式是模仿,若父母或主要照顾者中有人经...
夏季,因为天气闷热的缘故,孩子很容易出现厌食的情况。有个办法来改善孩子胃口,专家介绍,如果在做菜时添加一些香醋、米醋等佐料,可使孩子胃酸变浓增多,起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用,从而增强孩子的食欲。 比如,在做猪蹄、排骨、鲜鱼时,适量加些食用醋,会使骨质中的碘、钙、磷等营养物质...
导读:家长嚼饭喂孩子吃,结果把口腔溃疡传染给孩子,6日,在得知孩子忽然厌食的罪魁祸首竟是自己时,孩子的妈妈懊悔不已。对此,医生说,家长嚼饭喂孩子会把口腔的细菌传给孩子,还会影响孩子长牙,危害很大。 1岁3个月的女孩圆圆长得胖乎乎的,惹人喜爱,小家伙原来很能吃,可是这两天突然变得不爱吃饭,每次家...
鱼的营养众所周知,特别是对孩子的智力发育有很多好处,所以我每周都会给佑佑做两次鱼吃。可是夏天做鱼真不是见轻松事,首先清洗就很麻烦,而且鱼腥难闻,在加上煎炸不仅费事而且油腻,夏天一点胃口也没有。今天我来做一到【清蒸鲈鱼】不仅省事,而且好吃,给孩子吃很好。 首先买一条鲈鱼,最好让卖鱼的给清洗好,这样...
夏天来了,不少幼儿乐滋滋地吃着烤肉串,对妈妈说:“真香!有味儿!好吃!”边吃边吐红舌头,发出滋滋声,豆大的汗珠从额上滑落下来。于是,他们又开始嚷嚷:“妈妈,热死我了!我要吃冷饮。”幼儿适合常吃烧烤食品吗?特别是夏天,幼儿可不可以先吃烧烤后冷饮呢? 3-6岁的幼儿正处于身体迅速发展的大好时...
我记得我小时候,如果能一个人独享一整个苹果,那便是巨大的幸福。而现在,如果我儿子一个人吃掉了哪怕小半个苹果,也是我巨大的幸福。可是,在我想一个人吃一整个苹果的时候,我的父母没有一整个苹果给我吃;在我想让我儿子一个人独享n多个苹果的时候,他一口也不要吃。不单吃苹果,他根本就是视吃为痛苦。因为我们有太多...
星期一 早餐:牛奶、椰茸面包、酱牛腱子、苹果间食:五豆豆浆 午餐:黑米饭、苜蓿柿子、红焖白菜 水果:梨、苹果晚餐:米饭、冬瓜羊肉、虾仁香菇油菜 星期二 早餐:小米粥、家常饼、炒鸡蛋 间食:酸奶 午餐:葡萄干饭、肉片烧茄子、虾皮炖豆腐 水果:请看菜谱板晚餐:米饭、抄豇豆、红烧羊排、小白菜羊汤 星...
听一听大班组的老师给您支支招! 健康吃出来,健康练出来,你知道吗?健康也可以读出来!面对孩子挑食、面对孩子身体不舒服,打嗝了,自己的宝贝生气了?我们该怎样做呢?别担心——好听、好看、能治病的健康绘本帮助您!请欣赏大班组为您推荐的健康系列绘本《我不想生气》《弗朗西丝和面包...
知识经验:1、 轻松愉快地开始添加辅食,不要有过多的心理负担。2、 就算缺乏辅食添加的知识,也可以“吃着瞧”3、 好奇是孩子喜欢吃辅食的第一原因4、 大部分孩子都可能阶段性出现“拒吃”的现象 添是开始添了,可是到底给他吃啥好呢?吃多少呢?...
xx越来越大,平时吃的食物要求多样化,所以给她做辅食,力求食材的新鲜丰富,我用豆浆机给她做了一道鸡茸玉米羹,有肉有蛋有菜还有粗粮,粗粮细作,更适合宝宝娇弱的肠胃,而且香甜的口感让小朋友倍加喜欢。 原材料很简单,都是普通的食材:一根甜玉米、一小块鸡胸肉、一个鸡蛋、一段黄瓜、一段胡萝卜 首先...
星期一 早餐:牛奶、叉烧肉、方糕 间食:五谷豆浆、 午餐:葡萄干米饭、鸡蛋炒菠菜、炖三丁、(土豆、牛肉、黄豆) 水果:苹果、梨晚餐:花卷、小白菜鲜鲅鱼丸子烫、洋葱炒牛柳 星期二 早餐:馄钝、蒸玉米 间食:酸奶 午餐:黑米饭、樱桃肉、肉炒双花(西兰花、菜花、牛肉)鲫鱼汤 水果:请看菜谱板 晚餐:大枣...
偏食指有的孩子常常只是喜欢吃某些食品,而对另一些食品就不喜欢吃或根本不吃。当然,孩子对某些食物过敏,不应看作偏食,也不应让孩子再吃这些食物,以免引起更严重的过敏症状。 造成孩子偏食的原因很多,如从小养成零食不离手,糖果不离口的坏习惯,使胃肠道不停地工作,造成消化功能减弱,食欲下降。父母总是&ldqu...
食材:腊肠、荷兰豆配料:葱、姜、蒜、料酒、盐 制作过程:1、首先热锅凉油,放入葱姜蒜爆香2、放入腊肠简单翻炒3、加入荷兰豆一起翻炒4、最后加入一小勺料酒。大功告成,真是非常简单,成功率10...