国旗下讲话认真备考|国旗下讲话：认真准备 创建合格卫生镇
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认真准备 创建合格卫生镇 各位老师、各位同学，早上好。今天我要讲的题目是认真准备，创建合格卫生镇。我们知道，甪直镇正在创建江苏省卫生镇。24日将接受吴中区的检查，26日将接受苏州市的检查。我校是推荐单位，在这两天也将接受检查。创建卫生镇对全镇人民都有益处，它将改善镇区面貌，改善镇区环境，构建和谐稳定、健康美丽的家园，有利于普及健康知识，提高全镇居民的健康水平。创建卫生镇有一项重要指标就是检查学校的健康教育情况，其中对学生的要求是健康知识知晓率达到90%以上，健康行为形成率达到85%以上，那，怎么检查呢？那就要进行问卷，也就是进行考试。这就要求你们要认真上好健康教育课，还要多了解一些健康知识。我在这里介绍一些简单的健康知识。1、 用眼卫生看电视时，眼睛要离电视机至少两米，看电视时间不要过长，看电视时间不要过长，最好不要超过1小时；连续看书时间也不要过长，最好不超过40分钟，如果超过，中间要休息十分钟。看书时还要注意不要在阳光下看书、不要躺着看书、不要走路看书等，眼睛离书本要有一尺。2、饮食方面健康的四大基石是合理饮食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。饮食是其中一个重要方面。人体所需要的六大营养物质，蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素、水，这些营养物质不是在一种食物中含有，而是在许多食物中含有，因此饮食时不要挑食、不偏食，这样才能得到合理的营养。如果吃得不合理，缺乏其中一些营养物质的话，就会造成一些疾病。如缺乏维生素就会出现干眼病、夜盲症，缺乏维生素就会出现牙龈出血等。3、传染病方面传染病主要有呼吸道传染病和消化道传染病，呼吸道传染病有流感、腮腺炎、麻疹等，它们主要经过空气飞沫传播，因此在呼吸道传染病流行期间，不要到公共场所和人群密集的地方去，家里和教室要经常开窗通风，保持空气新鲜和室内干燥。消化道传染病有伤寒、病毒性肝炎等，它们主要通过消化道传播，因此我们不要到无证摊位，没有营业执照的饭店，脏、乱的店里买东西、吃饭。当然预防这些传染病最好的方法是预防接种。除了了解一些健康知识外，还要有良好的健康行为。如勤剪指甲，不留长指甲，在平时的检查中，还是发现许多同学留有长指甲，而且有的同学指甲还很脏，需要认真修剪一下。饭前便后洗手，如果养成饭前便后洗手的习惯，可以减少很多传染病的发生。勤洗澡、勤换衣，养成良好的个人卫生习惯。养成良好的读书、写字的习惯，可以预防脊柱弯曲、近视等一些常见病。了解这些健康知识和健康行为对自身的健康也是有好处的，希望同学们认真做好准备，迎接检查组的检查。谢谢！
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生命的高度_生命的高度详细阅读
也许生命原本没有高度，只是因为载体的不同才分出了高低。 在中国，有一个非常著名的群众性体育和学术团体－－山鹰社。从1989年建社至今，新老队员以登山、攀岩、科考为主要活动项目，深入到祖国边远山区了解国情，服务当地群众，为发展中国的民间登山运动和高山科考事业作出了巨大贡献。他们在走向未来、征...
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[调整心态的正能量句子]调整心态 积极迎考详细阅读
调整心态 积极迎考 一转眼，学期即将结束。考试季节又来了，同学们已经感受自己面对的压力，心理负担都比较重，家长活得也不轻松，每时每刻都守在孩子身边，一会儿担心他们书读不完，一会儿又担心他们营养不够，内心的忐忑，比自己上考场还要恐慌。其实，考试并不用这么紧张，调整好自己的心态，以最轻松的情绪...
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感召的意义和价值是什么_感召的旗，辉映的旗详细阅读
同学们，你们知道即将来临的十月一日是什么节日吗？对了，是国庆节，而今年的国庆节又恰好是我国建国55周年的大好日子。今天，迎着朝阳，五星红旗冉冉升起，让我们举起右手，致以少先队员崇高的敬礼。唱响国歌，热血沸腾，满怀豪情，爱我中华。敲击世纪坛的钟声，聆听回音壁的馨音。穿越时空的隧道，我们将五十五年前的...
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国旗下讲话友善待人_国旗下的讲话-友善，就是一个微笑详细阅读
作者： 201班 向莹 友善是闪耀的星，给人以憧憬！ 友善是温柔的湖，给人以安宁！ 友善是和煦的风，给集体带来温情！ 处世好比一面镜子，你对别人什么态度，别人也会回以你什么态度。你若孤高气傲，那么他人也会冷眼相对；你若真诚友善，那么他人也会笑脸相迎。 一个不友善不愿容...
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[自信是走向成功的第一步]自信，走向成功的第一步-国旗下的讲话详细阅读
有人曾说:自信是迈向成功的第一步 是啊,梦想成功的青年,面对荆棘丛生的生活海洋,只有带上自信,满怀希望,才能扬帆破浪,从黑夜走入晨曦,从险滩恶水驶向碧水蓝天…… 自信是一种力量。当你面向险峰挑战时,使你拾级而上;当你面向生活困难时,让你看见胜利的彼岸;当你想放弃的时候,它让你把...
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珍惜自己的句子|珍惜自己详细阅读
一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思？”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，但不是‘真实’，无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人好奇地对他的石头感兴趣，且价钱越出越高。第三天，在黄金市场...
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第十五周国旗下讲话稿_第十五周国旗下讲话内容详细阅读
主题：珍爱生命时间:2005年12月5日主讲：李锦福 生命是人世间最宝贵的东西，金钱买不到，珠宝换不回。生命只有一次，不能再生，也不会重来。你们的生命才开始，非常的宝贵。因为你们的生命是家庭兴盛的寄托，是中华民族发展的希望；你们将来既有传承后代的重任，又有赡养父母的义务。因此，你们得爱惜生命，保重生...
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【第十二周国旗下讲话稿】第十二周国旗下讲话内容详细阅读
国旗下的讲话记载表2005~2006年第一学期第十二周主 题做文明礼貌的好学生 内 容亲爱的老师，同学们： 非常高兴我们又相聚在这美好的早晨。 在迎接“苏州市常规示范小学”评估验收到来的日子了，我们的校园处处洋溢着喜庆的气氛：四、五、六年级的教室里都安装了...
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[脚下的道路不断延伸]道路在我们脚下延伸详细阅读
在冬天，我们听诗人说：冬天已经到了，春天还会远吗？ 春来了，万物开始复苏，一切的一切都是一派欣欣向荣，农民准备好了等待播种的种子，工人整修好了正待运转的机器，军人将待发的行装再一次检视，母亲将崭新的春装放进孩子的皮箱，那我们呢？继续慵懒吗？不，让熄灭的斗志燃烧起来吧，让消褪的热情...
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成功来自于良好的人际关系|成功来自于良好的习惯详细阅读
从前，有一个人织了一张很结实的网，他把网布在树杈上，然后躲在隐蔽处，不一会儿一只胖乎乎的小鸟撞入网眼。他想：抓住小鸟的是中间这个网眼，看来只有这个网眼有用。于是，他把其他的网眼全部剪掉，只留下这个网眼，然后把它布在树杈上，每天躲在一旁等待鸟儿入网，他还能不能再抓住小鸟呢？结果呢也就可想而知了。学习就...